對於胡蘿蔔有些人非常喜歡它，但是有些人也特別討厭它，胡蘿蔔它所含有的營養非常的多，但是由於孩子們有挑食的現象，所以對於胡蘿蔔他們根本不喜歡去吃，而且對於這個情況很多家長都遇到過，但是今天我們所告訴大家一個做胡蘿蔔的方法，可以保證自家的孩子都喜歡吃，而且吃胡蘿蔔非常有益，同時還能提高我們身體的免疫力，尤其在冬天我們更是要多食用一些。而我們所說做胡蘿蔔的做法就是做成胡蘿蔔泥，我相信即使你家的孩子再挑食，也非常喜歡吃。同時把胡蘿蔔做成胡蘿蔔泥的話，對於普通做法來說，孩子可以更加容易吸收裡面的營養。
首先我們必須要準備好一些食材，從家裡找出一根胡蘿蔔，然後再準備好一些適量的溫水，然後就開始做我們剛才所說的胡蘿蔔泥第一步自然是把胡蘿蔔的皮給它去掉，然後切成很小的幾段放在鍋裡面蒸，上個15分鐘左右就可以把它給直接拿出來的，把蒸好後的他直接放進榨汁機裡面，然後在向裡面加上一些適當的溫水就行了。
然後在吃飯的時候，我們可以給自家的寶寶少量的添加一些觀察孩子身體的消化情況，如果孩子的年齡在八個月以上的話，我們可以在胡蘿蔔泥裡面滴上兩滴橄欖油，這樣可以更加幫助他們吸收裡面的營養。當然如果孩子消化正常的話，那麼我們可以在後面稍微的多加上一些。
同時我們知道胡蘿蔔裡面有很多的胡蘿蔔素，他可以有效的保護我們的視力，同時還能夠治療一些症狀，而且它裡面也含有很多的植物纖維，可以使我們的腸道消化能力增強。而且維生素a是我們人體發育必須要的一種物質，這樣對於孩子的成長髮育也有非常重要的作用，胡蘿蔔素可以轉化成維生素a，這樣的話可以增強我們人體中的很多免疫能力，當給孩子稍微加一點胡蘿蔔泥的時候，可以有效的防止在寒冷的冬季他們患上感冒這種的疾病。
當然值得注意的是，如果你家的孩子太小的話，千萬不要給他吃這種食物，因為他們的腸道還沒有發育的特別好，可能吸收不了這種食物。一旦消化不了的話，就可能會使得他們的腸胃發生積食，甚至還有可能出現其他的害處。
閱讀更多 weilan一定要幸福 的文章
