用“團隊作戰”提高你的孕期“免疫力”

在我剛懷孕的時候,大概是一個月的時候,我所在的企業有一位已經正常離職的員工離職後將公司告到勞動仲裁了,雖然事情不大,但是也是需要精力與時間去協調與取證,當然公司還有法律顧問作為堅強的後盾。當時的情況也不復雜,但是因為正好在懷孕初期,身體的免疫力比較低,在這個時候我竟然得了蕁麻疹,得過這個病的朋友們應該都知道這個病嚴重的時候是會要命的,而我在那個月的月底還要舉辦婚禮,很多事情趕在了一起,導致情緒上、心理上的焦躁直接反映到了身體上,一開始只是很小的一片到最後幾天的時間發展成全身,臉腫成了“豬頭”,是真正的豬頭,眼皮腫的已經看不到路了,每天晚上鑽心的癢,一撓就疼,不撓就癢,難受得成宿睡不著覺。由於是懷孕初期,去了醫院,醫生根本不敢給用藥,只能硬挺,因為用藥會擔心對胎兒發育不好(幸好後來確診蕁麻疹沒有入侵臟器,否則真的會影響到胎兒)。

這個時候我的爸爸媽媽還有老公以及我的公公展示出了強大的“抱團能力”,想給他們頒個獎,哈哈。每個人對於我雖然不能完全感同身受,但是都不會講太多關於這個病的話題(也就是減少心理暗示),會轉移我的注意力,同時我的媽媽在家裡照顧我,我的爸爸和我的公公到處求醫,我的老公也在給我加油打氣。這個時候我是什麼心態呢,我要說,互聯網是個好東西,腦子也是個好東西,在剛開始得病的時候,除了正常的工作做完之後,我會上網搜一些病例與解決方案,也會不可避免的搜到一些關於藥物導致胎兒致畸的案例,這樣的信息對於一個初產婦來講有時候是致命的,因為焦慮、擔心、恐懼,最後理性戰勝了恐懼,最終我在醫大一院醫囑打了阿奇黴素,那一瞬間,我老公一個一米八幾的老爺們在醫院二樓化驗室門口大哭起來,這些天的壓力與焦慮在這一瞬間化成眼淚,終於蒸發了。我的家人也在第一時間為我做好了護理,我知道他們承受了什麼。

都說上天將孩子賜予我們,緣分逃不掉,每次看到身邊舞舞扎扎的孩子,我都會想到這句話,我還記得我的一個律師姐姐跟我說她的孩子在她肚子裡的時候,她不知道懷孕了,一直嘔吐以為吃壞肚子了,還用藏紅花油推肚子,也真是神人一個,最後孩子還是完好得降生到了這個世界上。

既然孩子完好得與我們相遇,我們又有什麼理由不成為更好的自己呢?

用“團隊作戰”提高你的孕期“免疫力”

皺皺巴巴的小腳丫,嘻嘻~


在我的過往工作中,也會有這樣類似的經歷,該是你的工作一點都不會少,說是命中註定一點也不為過,你的團隊就像我上述得病過程中的家人一樣,各司其職,運用好同理心,不拋棄不放棄。我在初次接觸到同理心這個概念的時候,會經常與同情心搞混,我的培訓老師給我分享了案例分析,同時我也聽了一些相關的課程擴充我的知識面,因為同理心在人力資源管理中是一個比較重要的概念,對於人員晉升、培訓管理等有著較為明顯的幫助。我在培訓的時候更願意把這個概念說成通俗易懂的“換位思考”或“共情”。從我個人的案例中,大家可以發現,一家人就像團體作戰的一個部隊,共同朝著一個目標努力,彼此理解,但並不縱容,比如我在奇癢無比的時候,想先不管了就想使勁撓,但是我的媽媽第一時間阻止了我,她理解我的難受與恐懼,但是並不能讓我做出傷害自己的事情,而是幫助我用爐甘石洗劑進行全身擦拭給我降溫(因為蕁麻疹導致的低燒)與祛癢,每兩個小時一次,無論是白天還是半夜。

在工作中,同理心的應用也極為廣泛,這個能力主要體現在控制情緒、傾聽、換位思考、尊重對方等等。比如在培訓與開發這個模塊中,培訓師與學員之間需要同理心,培訓師才能夠將更多的有用的知識傳播給學員,避免“自說自話”,也就是我們常說的:培訓要深入淺出接地氣,以客戶需求為導向。

作為社會中的一員,我們在工作生活中的各種場景中提高同理心的運用,的確可以增加溝通的成效,儘量減少溝通的誤會,因為溝通本身就是一種誤會,而說話確是一門藝術。當然,完完全全去理解另一個人的感受,這是完全不可能的,但是我們可以通過培養自己的同理心,也試著去理解、去感受、去體諒,提高陪伴的質量,讓別人舒服,也讓自己豐盛。我來分享一下我的一點心得:

1.放慢腳步,不急於發表自己的觀點,不打斷對方。

2.學會傾聽,且放下手中的事情,認真聆聽。

3.用柔和的方式表達自己的觀點,無論是否贊成對方的觀點,同時要及時的與對方進行確認。


我的分享中有很多例子,都是我的日常生活與工作,從這些小小的事情中發現世間的美,猶如夏日裡微風吹過的午後,抬起頭看到的那星星點點透過樹葉的斑駁。


P.S.:伊桓妹妹,上帝親吻媽媽肚皮的時候,也許是希望你能夠更堅強、更樂觀,所以給你設置了幾個不大不小的關卡,很高興你能夠陪我一起闖關...以後我們乖乖得不要每次都吃那麼多飯,好嗎^^


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