在每个孩子生长发育中，孩子的身高和身体健康会受到家长的特别关注，毕竟它影响着孩子的自信心以及将来的生活发展和婚姻！
刘女士家的儿子今年5岁了但孩子的身高和健康一直是刘女士的心病，她的儿子比同龄人的女孩子还要矮，而且她的儿子身体素质上一直不行，总是生病而且一病就是好几天，但同样和儿子出生相差没几天的女孩子，在身高方面要比刘女士的儿子高出一小节，而且小女孩的身体一直很棒。一年到头也不生一次病，这让刘女士就奇怪了，为什么她的儿子比人家小女孩身体素质还不如而且身高也相差，她想想自己和老公的都是大高个子，生的孩子应该不会太矮啊。
在刘女士和小女孩的妈妈聊天中才得知小女孩的妈妈每天都要给女儿吃这两样东西。小女孩妈妈说：孩子的身高虽然和父母的遗传因素有关，但后天的培养也是不可少的。而且孩子的身体素质更是与父母悉心高看下会相差很多啊，原来小女孩妈妈每天晚餐都会给小女孩吃这两样食物，一样是胡萝卜牛肉粥一样是小米粥。因为牛肉蛋白质含量高而牛肉的脂肪含量很低的，这样可以促进孩子的生长发育，而胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，它能在孩子的体内转换成维生素A让孩子的自身免疫力。还有一种食物时小米粥，小米中富含有维生素B1、B2对孩子的食欲不振和上火都有很大帮助。而且小米粥营养丰富清淡对孩子的生长发育有很大的帮助啊。
听了小女孩妈妈的诉说，刘女士才知道自己是缺少对孩子的关爱了。其实每一位家长都想自己家的孩子能健健康康，而且相貌身高都想完美点。可是很少有家长去学习这些育儿小知识，平时不注重孩子的身体健康，等到发现异常了才去关心。小编在这里对每一位家长想说几句话：大家平时少玩一会儿手机的时间就能学习一篇关于育儿的书籍了，孩子是每个父母的心中宝，为了孩子的健康我们也应该多多学习关于孩子的一切知识！
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