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父母都希望宝宝能健康成长，少受罪，这就需要增强宝宝的免疫系统。其实，只要在下面这三个时期好好养，就能让孩子少生病：
宝宝刚刚出生的时候
这时候由于宝宝刚刚出生，自身抵抗能力还不如成人，所以很容易被病毒侵袭。这就需要家长做好预防措施：
母乳喂养
母乳当中有宝宝所需的抗体与营养物质，所以新妈们要坚持母乳喂养。
定期接种疫苗
接种疫苗能刺激宝宝自身产生抗体，对付外界病毒的侵袭。
睡眠充足
刚刚出生的宝宝需要依靠睡眠来加快身体发育，同时也能增强宝宝的抵抗能力。
宝宝刚刚断奶的时候
母乳喂养能提供宝宝所需营养，形成抗体以抵抗外界病毒的侵袭。但是一旦宝宝断奶，就货缺乏抗体形成的来源。所以在宝宝六个月之后，家长需要及时正确地给宝宝添加辅食：
1.适量运动
家长可以带宝宝去户外活动活动，锻炼宝宝身体，增强宝宝抵抗力。
2.适当补充维生素
新手妈妈需要了解这个月龄宝宝可以吃哪些食物来补充身体所需的维生素，要知道维生素是宝宝生长发育的必要条件。
3.辅食喂养需正确
家长在给宝宝喂辅食之前要先了解辅食顺序以及搭配方式，一旦辅食程序出现错误，那么反而会造成宝宝生病。
宝宝进入幼儿园的时候
要知道幼儿园是一个小的团体，只要一个宝宝生病，其他宝宝也都有可能被传染。所以家长要做好保护工作：
1.保持愉快心情
一开始，宝宝进入幼儿园肯定会有产生抵抗情绪，这时候家长应该仔细观察孩子的情绪，并进行适当开导，要知道宝宝心情好了，身体也不会差。
2.少给宝宝吃零食
如果宝宝吃太多的零食将会影响其消化系统的发育，最终降低宝宝免疫力。
3.适量穿衣
冬季，很多家长都喜欢给宝宝穿太多衣服，其实这种做法根本就是错误的，要知道孩子在有很多的集体活动，如果穿得太多，很容易出汗，如果再被风一吹，一冷一热很容易造成宝宝生病。所以建议给宝宝穿舒适且轻便的衣物，这样也看增强宝宝的免疫力。
此外，还要警惕一下几条！
疾病多发阶段提高警惕
01
少穿衣、少盖被
如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。
02
宁可少吃不要多吃
随着宝宝的长大，辅食吃得渐渐多起来。做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭。每天努力地为他安排着各种各样的食谱，各种各样的营养搭配。这种方式肯定是没有错误的，但关键是量一定要掌握好。
03
多喝开水是王道
众所周知，水是个好东西，水能治百病。添加辅食后的宝宝，一定要每天加水。稍大一点的婴儿，每天一定要喝水。当然啦，宝宝喝的水最好是白开水。
04
增加宝宝的户外户内活动
多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。
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