每个孩子都会经历一个换牙期，有的家长觉得孩子牙齿整不整齐是天生的，但其实孩子在换牙期家长给孩子吃什么东西也非常的重要，孩子的牙齿长歪了也不一定只是天生的那么简单，整齐的牙齿不仅对孩子的外观有影响，还会影响到孩子的口腔功能，所以如果想让孩子有一口整齐的牙齿，家长在孩子换牙的时候最好多准备利于牙齿生长和矫正的食物吃。
孩子通常几岁开始换牙
正常来讲孩子的换牙期不会太晚，6岁左右小孩子就会开始换牙，恒牙也会慢慢的萌出，但是这个年龄也不是缺切的，如早一年两年或是晚一年两年都是比较常见的现象，家长不需要特别的担心。
以下几种食物非常适合孩子换牙的时候吃
1. 海带★★★★★
海带是很多家长都会忽略的一个食物，海带并不是每个家庭餐桌上经常出现的菜品，因为海带做起来比较麻烦，很多家长都会买现成的吃，但是在孩子的换牙期，家长最好买一些海带自己来做，这样比较健康，换牙的时候之所以要多吃海带，是因为海带能帮助孩子有效的抑制牙齿的细菌，防止孩子在换牙的时候长龋齿。
2. 纯牛奶★★★★
现在奶制品的种类非常的多，越来越多的孩子不愿意喝纯牛奶，而去喝酸奶或是乳酸菌，但在孩子换牙的时候最好让孩子多喝一些纯牛奶，纯牛奶中还含有一种叫做蛋白酶的成分，这些成分能够有效的抑制酸性物质对牙齿的腐蚀。
3. 比较硬的食物★★★
一些比较坚硬的食物能够帮助孩子锻炼牙齿的咬合能力，还可以帮助孩子刺激乳牙的脱落，免得孩子的恒牙长歪，家长在孩子换牙的时候可以帮孩子准备一些比较坚硬的食物，比如核桃，胡萝卜，麻花这种，但是不要让孩子吃硬糖。
平时多注意孩子的口腔清洁问题，家长要把孩子的换牙期重视起来，孩子的整齐牙齿除了靠自己还要靠家长。
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