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如今正是驕陽似火的夏季，能喝上一口舒爽的飲料，簡直是人間一大樂事。不過，有些飲料準媽媽可不能喝，不然會對胎寶寶不利！下面育姐就詳細說一說都有哪些飲料孕期不能喝，大家快來看看吧。
孕期這些飲料不能碰
為了母嬰健康，以下這些飲料大家在孕期最好不要喝：
1.濃茶
濃茶中富含鞣酸和咖啡因，會影響鐵的吸收。孕期經常喝濃茶容易誘發貧血，造成胎寶寶營養不良。另外，準媽媽喝濃茶容易導致血壓上升，胃部不舒服，進而出現腹痛、腹脹、消化不良等症狀。大家如果喜歡喝茶，可以在飯後一小時喝點綠茶，從而改善心腎功能，加快血液循環，防止出現妊娠水腫。但請注意，千萬不能過量哦。
2.汽水
汽水含有大量磷酸鹽，進入腸道會妨礙身體對鐵質的吸收，造成準媽媽患上缺鐵性貧血。還有，汽水中富含鈉鹽，除了有可能引起妊娠高血壓綜合徵外，還會影響孕期消除水腫。另外，汽水含糖量較高，經常喝會導致孕期體重飆升。
3.生水
生水未經高溫消毒，往往含有很多對人體健康不利的細菌和微生物等。直接喝生水很容易患上痢疾、傷寒、急性腸胃炎、寄生蟲感染等疾病，同時會影響給胎寶寶，十分危險。因此，一定要把水煮開了再喝哦~
4.咖啡
咖啡口感上佳又能提神，但準媽媽最好不要喝。咖啡裡含有咖啡因，可對子宮產生刺激，準媽媽經常喝咖啡容易誘發宮縮，甚至造成寶寶早產。另外，咖啡因會通過血液循環進入胎寶寶體內，導致頻繁胎動、躁動不寧、腸痙攣等。
5.可樂
夏天喝冰鎮可樂，別提多舒爽了！但是可樂類飲料裡同樣含有咖啡因，對胎寶寶的健康有很大影響。動物實驗表明，咖啡因可導致胎寶寶骨化不全、發育遲緩、脊柱裂、趾或腳畸形等等。因此，在孕期要少喝或不喝可樂飲料。
孕期可以放心喝的飲料
對於準媽媽而言，孕期最佳的飲品就是白開水。白開水經過高溫消毒且不含其它添加劑，不但可以有效補水，還不會影響胎寶寶的身體健康。如果不喜歡喝平淡無味的白開水，大家不妨自制一些花果蔬菜飲來喝。
下面育姐介紹一下蜂蜜柚子茶的製法：
食材：
蜂蜜150克，蜂蜜150克，柚子一個。
製法：
1.剝開柚子去掉白薄膜外皮和籽，取出裡面的果肉切成小塊。
2.將柚子皮洗淨後撒上一層鹽，搓一兩分鐘。
3.把柚子皮再洗一次，放在溫水裡泡20分鐘左右。
4.在不鏽鋼鍋中放入柚子皮絲，倒入五、六杯水。
5.鍋中放入冰糖，開中小火煮至粘稠60分鐘左右。
6.把柚子果肉倒進去，再煮60分鐘左右，直至把水煮幹，果肉呈粘稠略透明狀。
7.關火冷卻至60度以下，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
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當然可以，豆漿營養豐富，素有“植物奶”的美稱，還被稱為“中國人的牛奶”，豆漿補虛清熱、降血壓，孕婦經常喝豆漿不但有利於自己的身心健康，也有助於胎兒的大腦發育。
孕婦喝豆漿有如下的好處：
1.優質的植物性蛋白質
大豆類是植物內唯一接近於動物性蛋白質的完全蛋白質，並且沒有動物性蛋白質的缺點，如，膽固醇太高的問題。
2.易吸收好消化
豆漿不但營養豐富，最主要的是易吸收好消化，其中蛋白質的消化率可以高達95%以上。
3.有助於胎兒的腦細胞發育
人類腦細胞的主要成分就是蛋白質，佔了大腦的30%---35%，孕婦攝入大量的蛋白質有助於胎兒腦部良好的發育。
4.豆漿豐富的營養成分
豆漿營養豐富，除了富含優質的植物性蛋白質，還有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸、煙酸、以及各種礦物質鈣、鐵、鎂、磷、鋅、硒等。
5.有助於孕媽美容養顏
孕婦經常喝豆漿可以使皮膚白皙潤澤、容光煥發、氣色不錯。
孕媽喝豆漿需要注意以下幾點：
1.不要空腹喝豆漿，空腹喝不利於蛋白質的吸收，可以搭配包子、手撕餅等一起食用；
2.豆漿必須煮沸，多煮幾分鐘，生豆漿容易中毒；
3.腸胃不好的孕婦不建議喝豆漿，喝豆漿不利於消化容易脹氣腹痛；
4.缺鋅的孕媽媽不適宜喝豆漿，因為豆漿中含有抑制劑、皂角素和外原凝集素，抑制鋅元素的吸收。
丁媽親子時光
喝豆漿的好處
豆漿性平、味甘、入脾經、大腸經，是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成的，它不但能防治高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病，多喝豆漿還可預防老年痴呆，增強抗病能力，抗癌防癌；中老年婦女常喝豆漿，還能調節內分泌，改善更年期綜合徵。
孕婦在孕期喝豆漿可謂是好處多多，不僅可以預防缺鐵性貧血，還能避免因懷孕而引起的氣喘，同時還可令皮膚白皙潤澤，榮光換髮。
豆漿中的營養素含量
豆漿不但營養非常豐富，而且非常易於消化，有“植物奶”的稱號。每100克豆漿中的營養物質含量：蛋白質為3克，脂肪1.6克， 維生素b1、b2各0.2毫克，維生素e更是高達1.06毫克；還含有煙酸0.14克、葉酸5微克；更是含有鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅、錳等九種微量元素；生物素和膽鹼的含量竟然也高達3.2微克和6.4毫克。真可謂是個營養寶庫。
注意事項
豆漿一定要充分加熱煮熟後飲用，否則它所含的胰蛋白質酵素阻礙劑會引起噁心、嘔吐、肚子疼、腹瀉等症狀
豆漿的搭配
黃豆或者黑豆製成的豆漿最好。如經濟條件允許，在煮好的豆漿中加入提前燉好的燕窩就最好不過了。
營養師談燕窩
當然可以。作為一個準媽媽（懷孕快兩個月了），我每天都會堅持吃一些豆製品，補充自身和寶寶生長所需的營養，豆漿更是可以的了。不僅僅孕婦可以喝，坐月子也能喝啊，餵奶的時候也可以喝，但是注意寶寶不能喝哦。下面就一一給大家說明一下，為什麼孕婦、坐月子、餵奶時候都能喝，但寶寶不能喝的原因。
1.孕婦能吃 豆漿是一種美味的健康飲品，有“植物奶”的美稱。豆漿中富含蛋白質、維生素、鈣、鎂、鐵、鋅等多種營養元素，能為準媽媽補鈣補鐵，預防貧血和低血壓，還有利於胎寶寶的大腦發育。準媽媽可以根據自己的喜好，用黃豆搭配其他食材做成不同風味的豆漿，如紅棗豆漿、核桃芝麻豆漿等都有利於準媽媽的身體健康。
2.坐月子能吃 豆漿味道醇美，營養豐富，產後媽媽適量喝點豆漿，能滋陰補血，益氣養神，增強免疫力，還能美容養顏。但患有慢性腸胃炎的媽媽最好少喝豆漿。
3.哺乳能吃 豆漿是一種歷史悠久的傳統健康飲品，一年四季都能飲用。哺乳期媽媽適量喝豆漿，能促進新陳代謝，防止衰老，預防高血壓、高血脂等疾病，還能通過乳汁提高寶寶的免疫力。
4.嬰兒不能吃 寶寶的腸胃功能尚未發育完全，喝豆漿容易引起寶寶腹痛、腹瀉等不適。建議寶寶1歲半以後再喝豆漿。
最後補充一點:豆漿不宜和紅糖同吃，吃了容易降低豆漿的營養價值。
還有就是有種豆漿黑豆漿，就是用黑豆做出來的，營養價值更好，有條件的準媽媽可以自己在家做下，我比較懶，加上孕早期身體不太舒服，所以黑豆買了在家還沒做，不過偶爾會煮點黑豆粥。總之，一切為了寶寶。
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冬晨暮
孕婦可以喝豆漿，豆漿富含蛋白質和維生素E，是優質蛋白質的良好來源。現在有人在做豆漿時加入芝麻、核桃等堅果，也是可以的，既增加豆漿的香味，而且還富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，是增加豆漿營養成分的好方法。
孕期每天喝一杯大約300ml豆漿即可，不必喝太多。有的孕婦羊水少，每天拼命喝豆漿長羊水，其實根本沒有用。
小丁當育兒
我們平時喝的豆漿含有豐富的蛋白質和微量元素、維生素，且容易吸收，是預防多種疾病的理想食品，孕婦可以食用，對寶寶沒任何影響，請放心。
如果孕婦本身有乳腺增生等疾病的，可以少喝，用別的牛奶和水果等代替也是可以的！
祝孕期順利！
lulu94191
可以的，豆漿含有豐富的蛋白質、維生素和等微量元素，孕媽多喝豆漿，豆漿中的鐵質被充分吸收之後，可以有效預防和緩解貧血症狀，但是要注意是喝原味的豆漿，最好自己做，買一臺禾元的吧，他們做出來的原味豆漿口感都是非常不錯的。
