白馒头吃腻了,来点花样,做“小米馒头”试试,养胃又健康!

白馒头吃腻了,来点花样,做“小米馒头”试试,养胃又健康!

馒头的种类繁多,大都是按照各自喜欢,但在北方白味馒头居多,作为南方人刚吃白馒头真的吃不惯,在南方馒头大多都是甜味的,比如甜味的白馒头、甜味荞麦馒头、甜味南瓜馒头等等。今天小编想换换口味做一次小米馒头试试!

白馒头吃腻了,来点花样,做“小米馒头”试试,养胃又健康!

第一步:因为家里没有现成的小米面,所以只有自己加工,用破壁机将小米打成粉末,越细腻越好。磨粉的过程中,将酵母用适量温开水化开备用。

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第二步:将打好的小米面倒入盆里,加入面粉、蜂蜜、适量奶粉,奶粉是家里宝宝没有吃完了,排上用场了,不仅增加了馒头的香味还不浪费。

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第三步:将备用好的酵母水倒入盆里,搅拌均匀,并将其揉成光滑的面团进行发酵。

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第四步:当面团发酵为原来的2倍大即可进行二次揉搓排气。将揉搓好的面团分成自己喜欢的大小。

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第五步:将分成小团的面团揉成喜欢的馒头形状,放到蒸格上进行二次醒发。在放蒸格前向蒸格刷一层薄油,这样出锅后的馒头不会粘在蒸格上。

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第六步:蒸锅大火把水烧开,将二次醒发后的馒头放入锅里大火蒸15分钟左右,关火后不要马上揭开锅盖,过上3-5分钟再打开,防止回缩。香甜养胃的小米馒头就做好了。


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