鍋包肉原名鍋爆肉,是一道東北菜,光緒年間始創自哈爾濱道臺府府尹杜學贏廚師鄭興文之手,成菜後,色澤金黃,口味酸甜。
營養價值
豬裡脊肉含有人體生長髮育所需的優質蛋白、脂肪、維生素等,而且肉質較嫩,易消化。另外,血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
豬肉主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利小便和止消渴。
今天就來教大家在家也能做的正宗東北鍋包肉做法!
東北鍋包肉用料:
豬裡脊 半斤
胡蘿蔔 半個
香菜 2棵
蔥薑蒜 適量
料酒 1勺
糖 2勺
醋 2勺
香油 少許
醬油 適量
鹽 適量
澱粉 適量
清水 適量
東北鍋包肉做法:
1. 裡脊肉切成厚片形狀,放到碗里加料酒、鹽、醬油、澱粉、水抓勻醃製備用.
2. 蔥姜切絲,胡蘿蔔切絲,香菜切段備用.
3. 碗中放入醬油、醋、料酒、白糖、澱粉水進行攪拌均勻.
4. 鍋中倒油燒熱,放入醃製好的裡脊肉,慢慢炸熟,炸至變成金黃色撈出.
5. 再把鍋中的油繼續燒熱,再把肉倒進去重複炸至,炸到外邊皮酥脆撈出.
6. 鍋中留少許油燒熱,倒入蔥薑絲炒香,放入胡蘿蔔絲,再倒入調好的湯汁.
7. 等湯汁濃稠再倒入炸好的肉,再倒入一勺熟油,翻炒均勻.
8. 出鍋,裝盤,最後再肉上面撒上切好的香菜即可.
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