肥胖是種病。想瘦身的胖子很多，但是成功者寥寥無幾，管不住嘴，邁不開腿，難以堅持這些都是原因，然而除此之外，不明病因，治不得法更是主要的原因。
1肥胖從哪兒來？
中醫認為，肥胖與痰、溼、氣虛等有關。如《內經》曰："素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛"。另有一些醫著提到"肥人多痰溼"，"肥白人多溼"，"肥人沉困怠情是氣虛"等等。因此，採用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多餘的脂肪轉化成，恢復人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。
根據中醫辨證理論，治療肥胖，應按照減肥者不同的體質辯證施治，對症下藥，從根本上解決肥胖問題。中藥通過祛溼、治水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌，令身體氣血運行更佳，可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝，調整人體內在機能的恢復，從而將人體中的能量代謝正常轉化，以達到健康減肥瘦身的良好目的。
3肥胖有哪些類型？從哪下手？
根據減肥者不同的體質辯證施治，可分為下列各型：
—脾虛痰溼型：表現為體態肥腴、肌肉鬆軟、頭重胸悶、疲倦少言、乏力嗜睡，偶爾出現腹脹、嘔心、大便稀溏等症。中藥治療以燥溼化痰、健脾益氣為主。
—痰溼阻絡型：表現為形體肥胖、胸悶氣短、白天嗜臥或嗜睡、夜寢不寧、記憶力衰退、偶爾胸脅有刺痛感、煩躁等症。中醫治療以化痰散結、疏經活血為主。
—肝鬱夾溼型：以形體逐漸發胖、時常感覺煩躁、心情鬱悶、心煩失眠、行動緩慢、胸脅脹滿、口乾、口苦、偏頭痛、便秘、尿黃而短等為主要表現。中醫治療以清肝瀉火、健脾滲溼為主。
—脾腎兩虛型：這類型肥胖者體型較為胖嫩，並有畏寒肢冷、下肢浮腫、心悸、腰痠痛無力等症。治療以補益脾腎、溫化水溼為主。
—肝腎陰虛型：表現為失眠、多夢、容易疲倦、眼睛酸澀、腰膝痠軟、耳鳴、大便乾結、頭暈等症。治療以溫補肝腎、滲利溼熱為主。
—肝鬱氣滯型：表現為胸悶痞滿、心情急躁等症。治療以疏肝解鬱為主。
總之，減肥要根據個人的體質來減，如果選用中藥減肥，不能隨意自己亂吃藥，要去醫院診斷原因。此外，肥胖與熱量攝入太多，超過消耗，與物質代謝異常、內分泌改變、生活飲食習慣及遺傳因素等有關。因而，注意飲食健康，適當加強鍛鍊是必須的配合。
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