让人饭扫光的7道鱼香菜,还没出锅,就已经飘香满屋了

鱼香蒸茄子

让人饭扫光的7道鱼香菜,还没出锅,就已经飘香满屋了

食材:茄子500克 香油20克 蒜末15克 葱花适量 生姜汁5克 香醋2汤勺 白糖2汤勺 生抽1汤勺 郫县豆瓣酱1汤勺 香菜少许 淀粉少许

做法:

1、取一个小碗加入香醋,生抽,白糖,生姜汁,淀粉拌均匀

2、蒜切末,葱切花

3、茄子切两半入蒸锅中蒸熟

4、蒸好的茄子取出晾一晾,再用手撕成条稍微沥干水分

5、炒锅倒入香油炒香郫县豆瓣酱

6、加入蒜末和葱花炒香,在把调好的料汁浇入煮上1分钟出香

7、然后把鱼香汁浇在茄子上就好

鱼香竹笋肉丝

让人饭扫光的7道鱼香菜,还没出锅,就已经飘香满屋了

食材:里脊肉、青椒、胡萝卜、竹笋、葱、姜、蒜、淀粉、料酒、酱油、白糖、醋、食用油

做法:

1、里脊肉顺纹路切细丝,加一点盐,料酒,一勺食用油,两勺淀粉,抓匀腌制十五分钟

2、青椒,胡萝卜,竹笋切丝;葱姜蒜切碎;一勺淀粉+3勺水调匀

3、两勺酱油,一勺料酒,白糖两勺,醋两勺,调成料汁

4、锅里烧热油,把腌制好的肉丝下锅炒至变色盛出

5、姜末,蒜末凉油下锅加入红油豆瓣酱炒出香味

6、炒好的肉丝,配菜下锅翻炒

7、加入料汁,因为放了郫县豆瓣酱咸度够了所以就不用加盐了

8、水淀粉勾芡

9、后下香葱碎炒匀,淋入香油

鱼香白菜


让人饭扫光的7道鱼香菜,还没出锅,就已经飘香满屋了

食材:白菜帮800克 泡红辣椒4个 生姜1块 蒜3瓣 葱适量 郫县辣豆瓣酱1汤匙 酱油1汤匙 香醋2汤匙 白糖2汤匙 淀粉1汤匙

水2汤匙

做法:

1、把白菜帮斜刀片成大片状备用

2、泡红椒切碎、郫县豆瓣酱剁细备用

3、姜、葱、蒜也切末,葱绿另放

4、把酱油、糖、醋、淀粉和水提前拌匀成鱼香芡汁备用

5、起锅热油放入姜末、蒜末、葱白末炒香

6、加入郫县辣豆瓣酱和泡辣椒煸出香味和红油

7、待底料炒出香味煸出红油之后,倒入白菜大火翻炒,把白菜炒至稍微断生

8、把鱼香芡汁倒入用大火翻炒

9、待芡汁糊化以后撒上葱绿就可以起锅了

鱼香木耳茭白

让人饭扫光的7道鱼香菜,还没出锅,就已经飘香满屋了

食材:茭白400克 水发木耳100克 青红椒各50克 白糖18克 泡椒30毫升 红油豆瓣 酱15克 蒜蓉5克 姜丝2克 油50毫升 淀粉15克 醋30毫升 葱丝4克 水量50毫升

做法:

1、茭白去皮切丝,用15克淀粉拌匀,水发木耳、青红椒切丝备用

2、锅内倒油,依次放入姜,蒜、调料炒出香味,下入切好的木耳、茭白翻炒均匀

3、倒入勾好的淀粉水,汁收到差不多起锅撒上葱花即可

鱼香茄子

让人饭扫光的7道鱼香菜,还没出锅,就已经飘香满屋了

食材:圆茄或长茄 600克 猪肉馅 50克 黄酒 15克 黄豆酱油 15克 米醋 20克 白糖 20克 淀粉 适量 葱末 20克 姜蒜末 15克

做法:

1、茄子去皮切成长条备用

2、葱姜蒜切末,泡辣椒剁茸

3、黄酒,酱油,米醋,糖和淀粉放进一个碗中调匀

4、炒锅倒多些油烧至七入成热,下茄条大火炸两分钟至表面有焦边捞出

5、锅内油倒出来,剩适量底油,先中火煸肉末至熟至吐油

6、下泡辣椒茸,小火慢炒一会儿,至出红油,泡辣椒吐油

7、开大火,下一半的葱末和姜蒜末炒香;下炸好的茄子大火炒匀

8、下调好的鱼香汁炒匀后撒另一半葱末出锅便可

鱼香木耳莴笋丝

让人饭扫光的7道鱼香菜,还没出锅,就已经飘香满屋了

食材:猪瘦肉150克 莴笋丝50克 水发木耳30克 葱花20克 姜5克 蒜5克 泡红辣椒30克 醋20克 白糖15克 盐1克 水淀粉10克 料酒2克 盐1克 水淀粉10克 料酒2克 混合油30克

做法:

1、将猪肉、木耳、莴笋切成丝,猪肉丝加盐1克、料酒2克、水淀粉10克拌匀

2、将泡红辣椒、蒜、姜、葱切成末

3、将醋、白糖、水淀粉、料酒调成鱼香汁

4、锅烧热,入混合油,加入肉丝炒散,至肉丝表面变白

5、加入泡辣椒,蒜,姜炒出香味

6、加入莴笋丝和木耳丝,炒至莴笋丝微软

7、加入鱼香汁快速翻匀

8、撒上葱花拌匀即可出锅装盘

鱼香嫩豆腐

让人饭扫光的7道鱼香菜,还没出锅,就已经飘香满屋了

食材:南豆腐 猪肉馅80克 花生油2大匙 食盐1/8茶匙 鸡精半茶匙 葱1段 蒜1茶匙 生抽1.5大匙 老抽1茶匙 香醋1/2大匙 水淀粉适量 豆瓣酱1茶匙 白糖1茶匙 泡红椒8个

做法:

1、锅内热油,放入猪绞肉小火煸炒

2、至猪肉出油脂时,放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香

3、注入清水或高汤半杯,加入所有调味料,及切块豆腐

4、中火煮开后,转小火煮至汤汁快收干时,加入水淀粉

5、至汤汁浓稠时洒上葱花即可


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