每周吃3次回回都“扫光”,这一道家常美食,凭什么如此受欢迎?

每周吃3次回回都“扫光”,这一道家常美食,凭什么如此受欢迎?

有些菜可能你吃上一回,很久都不会想起,而对于喜欢的菜,则会频繁的希望在餐桌上见到它。我们家的餐桌上,就经常会出现这样一道菜,粗略算算平均一周会出现3次,回回都是上桌就被“扫光”,这是怎样一道家常版美食,有如此大的“魅力”受到我们的欢迎呢?

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它其实是很多人都吃过的一道菜:香菇炒肉,只不过在烧制的时候,经过我的改良,增加了一些开胃的配菜,这样吃起来爽口又下饭,所以家里人都是非常喜欢。香菇一年四季只要想吃都能吃到,不管是当配菜还是主菜,都有很不错的效果。

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由于是人工制作菌棒再发酵生长,不受季节的影响,所以无论是新鲜香菇还是干香菇,每天都能在农贸市场或是超市见到,而我们家周边恰好盛产香菇,所以经常能吃到便宜又新鲜的香菇,那改良版的香菇炒肉有何精妙之处呢?一起看看烹饪细节。

香菇炒肉

——【食材准备】——

【主料】:新鲜香菇300克,猪肉60克

【配菜】:大蒜苗3颗,小米椒4颗

【调味料】:盐6克,酱油6克,鸡精5克,淀粉10克,胡椒粉5克,白糖3克,姜蒜各10克,醋3克。

【制作时长】:20分钟

——【制作步骤】——

1.备料,香菇去根后用淡盐水泡10来分钟,流水冲洗后切成小薄片,大蒜苗小米椒都切成段,猪肉肥瘦分离后切成丝,配菜搞掂备用。

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2.腌肉,挑出来的瘦肉用淀粉,还有鸡精酱油和盐腌制,大概十分钟后就能下锅爆炒了。

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3.爆炒,热锅下食用油把分离的肥肉煎出油,再把姜蒜加进去煸香,接着倒入香菇进去之后快速爆炒,持续炒2分钟左右。

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4.调味,香菇爆炒的过程中可以调味了,盐酱油放进去稍稍拌动,然后加入瘦肉在炒锅中间炒熟,再将白糖小米椒撒进去炒。

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5.起锅,添加大蒜苗鸡精翻炒,浇100ml开水焖煮收汁,这时候也到了起锅的时候,点醋后颠锅三五次就能装盘起锅了。

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成品图:香菇炒肉汤汁很浓,仅仅看着就有食欲,色泽还有香味也都恰到好处,这也是家人都喜欢吃的原因之一,同时香菇蛋白质含量高营养丰富但是脂肪含量却低,吃多了也不担心会长肉,自然愿意去多吃。

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烹饪小tips:

  1. 此道菜中的淀粉本身是让瘦肉更嫩的,但在瘦肉下锅后,吸附上面的淀粉还会融入到香菇和配菜中,这时候加入一点水稀释化开,增加了汤的浓度,也让调味料更加均匀的渗透在食材中,效果可见一斑。
  2. 小米椒个头小但是辣味很强,要是过油煎之后还会更进一步,所以建议在起锅前这个时间段加入,让香菇炒肉有辣味,但是处于微辣的阶段,更容易接受了。
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答疑解惑:

问:猪肉为何肥瘦分开,直接买瘦肉不就好了?

答:想要瘦肉炒香菇,确实可以直接买瘦肉,而买肥瘦相间的猪肉,是特意这样做的,为了要肥肉油,和猪油一样炒菜更香,也会比纯瘦肉来的更好吃,要知道香菇吸油,有肥肉油会让香菇更饱满。

——【内容总结】——

一口下去满口汁水的香菇炒肉,香味浓郁,味道则以咸辣为主,具体烹饪步骤很简单,调味料还有食材都很家常,稍稍有点下厨经验的人,花点心思都能做到这样的效果,喜欢吃香菇的人都可以来动手试试。


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