讓人飯掃光的7道魚香菜,還沒出鍋,就已經飄香滿屋了

魚香蒸茄子

讓人飯掃光的7道魚香菜,還沒出鍋,就已經飄香滿屋了

食材:茄子500克 香油20克 蒜末15克 蔥花適量 生薑汁5克 香醋2湯勺 白糖2湯勺 生抽1湯勺 郫縣豆瓣醬1湯勺 香菜少許 澱粉少許

做法:

1、取一個小碗加入香醋,生抽,白糖,生薑汁,澱粉拌均勻

2、蒜切末,蔥切花

3、茄子切兩半入蒸鍋中蒸熟

4、蒸好的茄子取出晾一晾,再用手撕成條稍微瀝乾水分

5、炒鍋倒入香油炒香郫縣豆瓣醬

6、加入蒜末和蔥花炒香,在把調好的料汁澆入煮上1分鐘出香

7、然後把魚香汁澆在茄子上就好

魚香竹筍肉絲

讓人飯掃光的7道魚香菜,還沒出鍋,就已經飄香滿屋了

食材:裡脊肉、青椒、胡蘿蔔、竹筍、蔥、姜、蒜、澱粉、料酒、醬油、白糖、醋、食用油

做法:

1、裡脊肉順紋路切細絲,加一點鹽,料酒,一勺食用油,兩勺澱粉,抓勻醃製十五分鐘

2、青椒,胡蘿蔔,竹筍切絲;蔥薑蒜切碎;一勺澱粉+3勺水調勻

3、兩勺醬油,一勺料酒,白糖兩勺,醋兩勺,調成料汁

4、鍋裡燒熱油,把醃製好的肉絲下鍋炒至變色盛出

5、薑末,蒜末涼油下鍋加入紅油豆瓣醬炒出香味

6、炒好的肉絲,配菜下鍋翻炒

7、加入料汁,因為放了郫縣豆瓣醬鹹度夠了所以就不用加鹽了

8、水澱粉勾芡

9、後下香蔥碎炒勻,淋入香油

魚香白菜


讓人飯掃光的7道魚香菜,還沒出鍋,就已經飄香滿屋了

食材:白菜幫800克 泡紅辣椒4個 生薑1塊 蒜3瓣 蔥適量 郫縣辣豆瓣醬1湯匙 醬油1湯匙 香醋2湯匙 白糖2湯匙 澱粉1湯匙

水2湯匙

做法:

1、把白菜幫斜刀片成大片狀備用

2、泡紅椒切碎、郫縣豆瓣醬剁細備用

3、姜、蔥、蒜也切末,蔥綠另放

4、把醬油、糖、醋、澱粉和水提前拌勻成魚香芡汁備用

5、起鍋熱油放入薑末、蒜末、蔥白末炒香

6、加入郫縣辣豆瓣醬和泡辣椒煸出香味和紅油

7、待底料炒出香味煸出紅油之後,倒入白菜大火翻炒,把白菜炒至稍微斷生

8、把魚香芡汁倒入用大火翻炒

9、待芡汁糊化以後撒上蔥綠就可以起鍋了

魚香木耳茭白

讓人飯掃光的7道魚香菜,還沒出鍋,就已經飄香滿屋了

食材:茭白400克 水發木耳100克 青紅椒各50克 白糖18克 泡椒30毫升 紅油豆瓣 醬15克 蒜蓉5克 薑絲2克 油50毫升 澱粉15克 醋30毫升 蔥絲4克 水量50毫升

做法:

1、茭白去皮切絲,用15克澱粉拌勻,水發木耳、青紅椒切絲備用

2、鍋內倒油,依次放入姜,蒜、調料炒出香味,下入切好的木耳、茭白翻炒均勻

3、倒入勾好的澱粉水,汁收到差不多起鍋撒上蔥花即可

魚香茄子

讓人飯掃光的7道魚香菜,還沒出鍋,就已經飄香滿屋了

食材:圓茄或長茄 600克 豬肉餡 50克 黃酒 15克 黃豆醬油 15克 米醋 20克 白糖 20克 澱粉 適量 蔥末 20克 姜蒜末 15克

做法:

1、茄子去皮切成長條備用

2、蔥薑蒜切末,泡辣椒剁茸

3、黃酒,醬油,米醋,糖和澱粉放進一個碗中調勻

4、炒鍋倒多些油燒至七入成熱,下茄條大火炸兩分鐘至表面有焦邊撈出

5、鍋內油倒出來,剩適量底油,先中火煸肉末至熟至吐油

6、下泡辣椒茸,小火慢炒一會兒,至出紅油,泡辣椒吐油

7、開大火,下一半的蔥末和姜蒜末炒香;下炸好的茄子大火炒勻

8、下調好的魚香汁炒勻後撒另一半蔥末出鍋便可

魚香木耳萵筍絲

讓人飯掃光的7道魚香菜,還沒出鍋,就已經飄香滿屋了

食材:豬瘦肉150克 萵筍絲50克 水發木耳30克 蔥花20克 姜5克 蒜5克 泡紅辣椒30克 醋20克 白糖15克 鹽1克 水澱粉10克 料酒2克 鹽1克 水澱粉10克 料酒2克 混合油30克

做法:

1、將豬肉、木耳、萵筍切成絲,豬肉絲加鹽1克、料酒2克、水澱粉10克拌勻

2、將泡紅辣椒、蒜、姜、蔥切成末

3、將醋、白糖、水澱粉、料酒調成魚香汁

4、鍋燒熱,入混合油,加入肉絲炒散,至肉絲表面變白

5、加入泡辣椒,蒜,姜炒出香味

6、加入萵筍絲和木耳絲,炒至萵筍絲微軟

7、加入魚香汁快速翻勻

8、撒上蔥花拌勻即可出鍋裝盤

魚香嫩豆腐

讓人飯掃光的7道魚香菜,還沒出鍋,就已經飄香滿屋了

食材:南豆腐 豬肉餡80克 花生油2大匙 食鹽1/8茶匙 雞精半茶匙 蔥1段 蒜1茶匙 生抽1.5大匙 老抽1茶匙 香醋1/2大匙 水澱粉適量 豆瓣醬1茶匙 白糖1茶匙 泡紅椒8個

做法:

1、鍋內熱油,放入豬絞肉小火煸炒

2、至豬肉出油脂時,放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香

3、注入清水或高湯半杯,加入所有調味料,及切塊豆腐

4、中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時,加入水澱粉

5、至湯汁濃稠時灑上蔥花即可


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