酸棗仁
酸棗仁是酸棗的種子，在秋季果實成熟的時候，採摘下來，把果實在水裡浸泡一宿，搓去果肉，撈出，然後用器材將果核碾碎，取裡面的種子，曬乾。它主要生長在有陽光或者是乾燥的土地上，長成灌叢狀。它主要長在山東、河南、山西、內蒙古、甘肅、安徽、江蘇等地。
功效
味酸、無毒。能治療心寒腹熱、排洩結氣、四肢痠疼，煩心不得眠等情況，久服的話能安五臟、延年益壽。
酸棗仁的兩個應用範圍:
1、用於驚悸失眠。因為酸棗仁能養心陰、益肝、寧心安神，是一個安神的良藥，對於心肝血虛的失眠有很好的治療效果。
2、酸棗仁有很好的斂汗作用，對於體虛自汗、盜汗的失眠患者，將黨參、五味子、山茱萸一起用水煎服或者是研磨成粉，睡前的時候吞服，都是可以的。
在現在臨床上，將炒酸棗仁粉6克，睡前服用，對於治療失眠是很有效的，能很好的鎮靜、催眠。
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