比化妆品还“火爆”的汤,女人多亏有它,滋补养颜,养气补血

说起化妆品,种类繁多,数量庞大,可谓是女人美颜的最后一道“杀手锏”。如今化妆热的风靡,更是哄抬了不少化妆品的价格,人们熬着最长的夜,用着最贵的化妆品。小编也是广大爱美女性之一,前些阵子在美容院,听闻了一道比化妆品还火爆的汤,美容院老板更是要后厨做,然后拿出来卖,我十分好奇,比化妆品还火,究竟是何方神圣。原来是这碗银耳陈皮生姜炖梨汤,光听菜名就知道涉及的原材料很多,但是细心的朋友们可以发现,这些食材都是适合夏季食用的,我连着喝了3天,皮肤状态好了很多,都不用遮瑕,就可以安然出门!

银耳陈皮生姜炖梨

比化妆品还“火爆”的汤,女人多亏有它,滋补养颜,养气补血

By 挪红

配料:

梨 1个、干银耳 10克、姜 10克、陈皮 1块、枸杞 20粒、蜂蜜 1汤勺

烹饪步骤:

1.备好食材:生姜、梨、蜂蜜、陈皮,泡发的银耳和泡软的枸杞

比化妆品还“火爆”的汤,女人多亏有它,滋补养颜,养气补血

2.备好食材:泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。 将梨切成小块,姜拍一下切碎(拍一下能让姜汁更多的释放),陈皮清洗干净。

比化妆品还“火爆”的汤,女人多亏有它,滋补养颜,养气补血

3.除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅,加入冷水大半锅。

比化妆品还“火爆”的汤,女人多亏有它,滋补养颜,养气补血

4.大火烧开,转小火炖40分钟。

比化妆品还“火爆”的汤,女人多亏有它,滋补养颜,养气补血

5.加入枸杞,见水再滚,即可关火(因枸杞不宜久煮)。

比化妆品还“火爆”的汤,女人多亏有它,滋补养颜,养气补血

6.盛入碗中,待温热调入蜂蜜即可享用(因蜂蜜不受热)。

比化妆品还“火爆”的汤,女人多亏有它,滋补养颜,养气补血

7.给你尝一尝,好喝又养生。

比化妆品还“火爆”的汤,女人多亏有它,滋补养颜,养气补血

烹饪小贴士:

1、银耳营养价值丰富,还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。

2、银耳的蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供,并且这种氨基酸极易被人体吸收利用。

3、银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级美颜滋养补品。

4、梨有生津、润燥、清热、化痰的功效,适用于热病烦渴、痰热、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良,夏季必备。

你知道为什么这些食材在一起,如此养颜吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。


分享到:


相關文章: