比化妝品還「火爆」的湯,女人多虧有它,滋補養顏,養氣補血

說起化妝品,種類繁多,數量龐大,可謂是女人美顏的最後一道“殺手鐧”。如今化妝熱的風靡,更是哄抬了不少化妝品的價格,人們熬著最長的夜,用著最貴的化妝品。小編也是廣大愛美女性之一,前些陣子在美容院,聽聞了一道比化妝品還火爆的湯,美容院老闆更是要後廚做,然後拿出來賣,我十分好奇,比化妝品還火,究竟是何方神聖。原來是這碗銀耳陳皮生薑燉梨湯,光聽菜名就知道涉及的原材料很多,但是細心的朋友們可以發現,這些食材都是適合夏季食用的,我連著喝了3天,皮膚狀態好了很多,都不用遮瑕,就可以安然出門!

銀耳陳皮生薑燉梨

比化妝品還“火爆”的湯,女人多虧有它,滋補養顏,養氣補血

By 挪紅

配料:

梨 1個、幹銀耳 10克、姜 10克、陳皮 1塊、枸杞 20粒、蜂蜜 1湯勺

烹飪步驟:

1.備好食材:生薑、梨、蜂蜜、陳皮,泡發的銀耳和泡軟的枸杞

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2.備好食材:泡發銀耳、陳皮、生薑、梨、蜂蜜和泡軟的枸杞。 將梨切成小塊,姜拍一下切碎(拍一下能讓薑汁更多的釋放),陳皮清洗乾淨。

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3.除枸杞和蜂蜜以外的食材統統放進煮鍋,加入冷水大半鍋。

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4.大火燒開,轉小火燉40分鐘。

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5.加入枸杞,見水再滾,即可關火(因枸杞不宜久煮)。

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6.盛入碗中,待溫熱調入蜂蜜即可享用(因蜂蜜不受熱)。

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7.給你嘗一嘗,好喝又養生。

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烹飪小貼士:

1、銀耳營養價值豐富,還含有多種礦物質,如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等,其中鈣、鐵的含量很高。

2、銀耳的蛋白質中含有17種氨基酸,人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供,並且這種氨基酸極易被人體吸收利用。

3、銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高級美顏滋養補品。

4、梨有生津、潤燥、清熱、化痰的功效,適用於熱病煩渴、痰熱、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良,夏季必備。

你知道為什麼這些食材在一起,如此養顏嗎?

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