我們的肝臟是人體的重要器官，比較脆弱容易患病。只有肝好了，才能指揮好身體其他臟器正常運轉。而肝又是脆弱的，可能喝一杯酒、熬一次夜、生一次氣，就可能傷肝。
中醫認為，男性病很多病都根源於肝，與肝有關。比如，性功能障礙很可能就是因為肝的功能出現問題了。
男人肝不好，身體有3地方會“變黑”，
男人肝不好，嘴唇會發黑
人的正常純色是淡粉色的，很有血氣，若是肝臟出了問題，男人的唇色就會變顯得黑，或者伴有青紫的顏色，看起來很萎靡。
男人肝不好，虎口會發青
我們的虎口，也就是我們拇指和食指指根的中間點。這個位置一般是粉紅色、紅潤的，但是我們發現很多人這裡明顯地發青。在手掌的反射區裡面，虎口對應的這裡就是肝區，如果這裡發青的話，一般代表肝氣不通，是肝火肝鬱的表現。
男人肝不好，指甲會變黑
一般健康人的指甲是圓潤光滑，厚薄適中、形狀光潔平滑、沒有縱橫溝紋、沒斑點,，看起來很有血氣。若是指甲出現黑斑，也許是血液循環出現障礙，引起的肝臟問題，如果指甲長期是黑色，可能是肝臟不行。
需要注意的是，肝臟是一個脆弱的器官，如保護不好便可致病。病毒侵入肝臟後，肝臟的毛細血管通透性增高，肝細胞變性腫脹，肝臟內出血，炎性細胞浸潤，導致肝臟腫大，正常功能衰退。大部分肝病可治癒，但少數遷延不愈，變成慢性肝炎。
肝臟七分靠養，三分靠治
不要熬夜，保證充足又高質量的睡眠，平時要有適當量的，不太激烈的運動。一個靜，一個動，兩者結合得好，“肝將軍”自然安康。
大涼山特產的的黑苦蕎茶，對肝特別有利
苦蕎被當今營養學界譽為“五穀之王”，黑苦蕎是苦蕎中的極品。涼山苦蕎麥年均產量12萬，約佔全國總產量的一半左右，全世界的三分之一以上，涼山苦蕎在世界市場具有主導性、決定性的影響和地位。
祖居大涼山的人們長期以苦蕎麥為主食，身體健壯、肌膚紅潤、視力好，很少有人患上高血壓、糖尿病、肥胖、肝炎及其他疾病。
黑苦蕎茶對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以等引起的中毒性肝損傷均有很好的療效。
研究表明，苦蕎生物類黃酮對CCL4所致肝臟丙二醛含量的增高有明顯的抑制作用。可減輕肝細胞中的轉氨酶等，可溶性酶因從細胞中漏出而活性升高；
黑苦蕎茶的護肝機制在於它的抗氧化和抗自由基的作用。
對於肝臟不好的朋友，或者經常熬夜、加班、久坐的上班族，均建議多喝黑苦蕎茶。每天喝2杯就差不多了， 黑苦蕎茶有股清香的麥香味，味道不比普通茶差，養肝效果卻遠超普通茶，喝了第一杯還想再來第二杯。
閱讀更多 藥材養生小助手 的文章
