我们都知道黑椒牛排是一道西餐，主要食材是牛排和黑胡椒，主要烹饪工艺是煎。牛排营养丰富，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。很多朋友都喜欢吃，可去西餐厅消费确实有点高，而且时间上有时也不允许，想自己在家尝试一下，今天我们就来教各位朋友在家利用平底锅做黑椒牛排吧！
【主料】牛排500克
【辅料】西红柿1/2个、柿子椒1/2个、洋葱1/2个
【调料】食盐1.5茶匙、蒜1瓣、老抽1汤匙、柠檬汁1茶匙、香草粉2克、白胡椒粉1克、橄榄油50毫升、柠檬蜂蜜汁3汤匙、黑胡椒2克
步骤：
1.西红柿、青椒切圆圈、洋葱一部分切圈，其它切成碎末，大蒜切末待用；
2.牛排洗净后，用刀背敲打牛排再放入盘内；
3.依次加入洋葱碎、大蒜末和香草粉；
4.再加入黑胡椒和白胡椒粉；
5.放入盐和柠檬蜂蜜汁；
6.再加入柠檬汁和老抽，拌均后腌制20分钟；
7.开中火，平底锅倒橄榄油，放腌制好的牛排，煎至两面成熟；
8.装盘，放西红柿、青椒圈、洋葱圈等装饰即可；
烹饪技巧：
1.牛排用刀背敲打，可以使肉的组织内部的筋断裂，吃起来口感软嫩；
2.加柠檬蜂蜜汁能提味，而且不用再放糖了。使牛排的味道也变成更鲜甜美味；
3.放柠檬汁是为了让肉质口感提升，且有松散肉质的作用，也可放鲜柠檬汁；
4.煎的时间不要过长，如无法知道是否成熟，可用筷子扎一下，扎透说明完全熟了，就不要再煎制了，以免影响牛排的口感。
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