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隨著健康在人們的心中越來越重要，一副強健的體魄成為了很多人追求的目標，尤其是一些年輕人，雖然工資不太高，但是大部分都會去辦一張健身卡，在大家一起健身的氛圍下去訓練也是很好的感覺，那麼你在健身房遇到過你很討厭的事情嗎？
在健身房基本上以年輕人為主，他們有足夠的時間，也有很強的信念去健身，尤其是男生，很多不服輸的男生在來到健身房後，不斷的增加健身訓練強度，就為了成為健身房中那顆最閃耀的星，可是有的人卻在健身的時候忽略了別人的感受。
俗話說林子大了什麼鳥都有，雖然大家來健身的目的都是為了身體健康，但是大家在健身房的表現卻很不相同，有些人去健身房就是訓練五分鐘，自拍一小時，有的人在健身房中坐在器械上一直玩手機，不過這些都不是最討厭的，健身房中最討厭的人應該就是大喊大叫的人了。
比如這位白衣服的健身小哥，在健身做啞鈴彎舉的時候瘋狂的喊叫，如果不知道的人還以為他在挑戰多大重量的啞鈴呢。這位健身小哥的行為也引起了別人的關注，後面那位有點懵圈的大哥，都忘記了自己在健身訓練，一心看著他。
而旁邊的一位健身達人，雖然也帶著耳機，但是依然忍受不了他的大喊大叫，直接拎包走人，走的時候還很不滿的在看他，估計這位大哥健身訓練的心情都被影響了，這種大喊大叫實在是太影響別人了。
此時引起了健身房中更多人的關注，雖然他們都非常的不滿，但最後還是無奈的走開了，雖然他的行為不是很好，但是看在他一心在訓練，很多人都沒有去制止他。
不過大家的理解始終是有一個限度的，在這位健身小哥持續大喊大叫之後，終於有一位健身人忍受不了這種行為，走過來制止了他的喊叫。他如果每天都在健身房這樣訓練，估計大家就都給嚇跑了。
當然了，為了自己身體健康去訓練的人，在各個健身房都有，而在健身的時候喜歡大喊大叫的人也不在少數，區別就是有的人可以忍受你的行為，有的人則不能忍受，畢竟誰也不想在鍛鍊的時候聽到這種持續的噪音。
在下面這個健身房中，同樣有一位白衣服的健身愛好者，在做啞鈴訓練的同時大喊大叫，這直接引起了旁邊幾位健身人的不滿，畢竟在健身房不要影響別人可是大家一致的看法。
首先是旁邊的黑人小哥直接站了起來，拿著兩個小啞鈴就來到了他的身邊，衝著他一邊訓練一邊跟著他大喊，做一次喊一次而且喊叫的聲音非常的大。看到有人開始反擊，旁邊的健身人也過來了，大家一起圍著他邊訓練邊喊叫，那氣勢非常的嚇人。
在一群人的“圍攻”中，這位小哥哥終於也無法忍受，直接轉身離開了健身房，而其他幾位健身人也是不甘就此罷休，一路喊叫著目送他離開。不過這位犯忌諱的小哥哥估計也沒有想到，這還只是一個開始而已。
在他換好衣服去休息區買東西的時候，買單時，剛才的幾個人帶著奇怪的面具突然出現，模擬著健身動作對他大喊大叫，估計這位小哥哥以後再也不會來這個健身房了。
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深蹲，鍛鍊部位：臀部肌肉，腿部肌肉。
仰臥觸腳尖，鍛鍊部位：腹部肌肉。
卷腹，鍛鍊部位：腹部肌肉。
俄羅斯旋體，鍛鍊部位：腹部肌肉。
波比跳，鍛鍊部位：核心肌群，手臂肌肉，腿部肌肉。臀部肌肉，背部肌肉。
俯臥撐，鍛鍊部位：手臂肌肉，胸肌。
