曾經有一位職場女性訴說：自己在職場中總是無理由的發脾氣，總覺得自己付出的比其他的同事要多，職場中各種小的事情都能嚴重影響心情，在工作的時候大家都很怕我，我也想融入其中，可是不知道要怎麼融入其中，而且有時候控制不了自己的脾氣……
從她的言語中我知道，這種職場人際關係已經對於她的生活與工作造成嚴重的影響，無原因的發脾氣，是因為她太在意她自己了，她想得到大家的認同，想要得到掌聲，想要找到自我存在感，自我價值。
那麼這樣的職場人際關係該如何改善了？
一、對同事多理解慎支持。
在辦公室裡上班，與同事相處得久了，對彼此之間的興趣愛好、生活狀態，都有了一定的瞭解。作為同事，職業女性沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發生誤解和爭執的時候，一定要換個角度、站在對方的立場上為人家想想，理解一下人家的處境，千萬別情緒化，把人家的隱私抖出來。任何背後議論和指桑罵槐，最終都會在貶低對方的過程中破壞自己的大度形象，從而受到旁人的牴觸。
二、注意說話的語氣和態度、用詞的把控。
恰到好處的溝通，可能讓糟糕的事情有柳暗花明、峰迴路轉的餘地。把控好說話的語氣、用詞和分寸，對於溝通來說是非常重要的。如果一個人總是以尖銳的聲音、厭惡不耐煩的語氣來說話，就會產生攻擊性，那可能會引發一場不必要的爭吵。不良的溝通可能會使你與成功失之交臂，想說好話就需要根據不同的對象、環境等來調整說話的語氣、用詞，不卑不亢、態度委婉。要知道你如何說話決定著聽話的人對你是什麼態度的。
三、給人面子更有利於交際。
俗話說:“人要臉,樹要皮。”給人留面子，也是給自己留有餘地。人都要面子，他是受人尊重和得到認可的一種需求，是人在發展的過程中一種真實的需求。誠信，是人際交往的基礎，給人面子,才會有禮尚往來。“面子”是我們人際交往當中的潛規則，多稱讚、鼓勵少批評，注意自己說話的溫度和態度，別人留面子也是給自己機會。要是每次都很不給他人面子，那麼你累積的敵人就會越來越多，也就不利於營造良好的人際關係。
四、學會讚美對方。
人們希望被讚美，被認可，被認同，所以更傾向於喜歡讚美他們的人。當你覺得對方很讚的時候，不要吝嗇你的讚美，不要默默的在心裡佩服，你可以以大聲的說出來。讚美是要從心裡傳達出真誠的、是需要內心尊重對方的。有句話道“良言一句三冬暖”，一句真誠的讚美能夠給自己與他人好心情，拉進彼此之間的距離，是促進和諧人際關係的潤滑劑。
當你決定接納與認同別人的時候，自己也能夠得到相應的回報，或許試著理解他人的內心想法，而不是一味的以自己的主觀意識思考問題，會接受到不同的信息，可以慢慢的調整自己的心情。
在職場中，我們可以從友好協作的人際關係中吸取力量，增強信心，在人生業績的創造中左右逢源，得心應手。反之，如果人與人之間互相拆臺，互相牽制，積極性受到壓抑，才能無法發揮，消磨意志，空耗時光，則根本談不上人生業績的創造。
人際關係對我們的職業發展，人生業績的影響很大，是職業女性取得成功的重要條件。良好的人際關係對職業發展很重要，可以說是人生事業成功的需要。
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