林子909909
随着大家对健康意识的提高，很多准妈妈们都知道怀孕需要提前备孕，且知道为了防止神经管畸形需要备孕期间需要吃叶酸，那叶酸应该怎么吃呢？
现在可以这么个观念，对于有异常妊娠史，例如曾经生育过有神经管畸形的孩子等，需要加服一粒，每日一次，一次0.8毫克。还可以查叶酸代谢，根据叶酸的代谢率来决定吃多少剂量。如果是代谢率较差，需要加服一粒甚至是两粒。叶酸进入人体之后需要12周才可以使血液达到一个稳定的血药浓度，所以建议在备孕期间，也就是孕前的3个月开始服用叶酸，规格为0.4毫克的。现在研究发现，孕期规律的服用叶酸不尽可以有效的降低神经管畸形率，还有可以预防孕期的贫血，所以现在建议整个孕期都需要补充叶酸。
那叶酸补充多了会导致畸形吗？现在研究发现，会增加多胎妊娠的危险性；还会影响锌的吸收，导致体内锌的缺乏，使胎儿发育较为迟缓，导致胎儿生长受限；男性补充过多的叶酸会降低精子的活力以及成活度；会增加患结肠癌的风险率；叶酸还会拮抗一些药物的吸收，例如甲氨蝶呤等；也会导致癫痫患者的过度兴奋。以上便是过量的服用叶酸会导致的疾病，但是并不是平时多吃一粒两粒就会导致，可能会长期的大剂量服用会导致以上的疾病发生。所以备孕期及孕期服用叶酸的量需要在医生的指导下进行服用。
杏花岛
你好，非常高兴为你解答问题，对于孕妇而言，叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂，心脏缺陷等疾病。如果在怀孕前三个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。因此，准备怀孕的女性应在怀孕前3个月开始补充叶酸，至少直至怀孕后的前三个月，必须每天补充400微克。
叶酸是一种人体必不可少的维生素，又称维生素B9，是怀孕过程中胚胎神经管发育的关键成分。准妈妈在备孕前三个月就开始每天服用0.4毫克叶酸，可预防80%以上的胎儿神经管畸形，可预防一半左右的唇腭裂，对其他畸形有明显的预防作用。
一般出现胎停育的情况，医生都会安慰孕妈：“胎停育只是自然选择的一种方式，完全不用担心，绝大多数都是因为胚胎本身质量不够好导致的”。可有人却说就是因为服用叶酸导致的，你会相信吗？
胚胎质量不好或生殖道畸形，吃不吃叶酸都有可能胎停育，规范的服用叶酸是可以降低胎停育风险的。导致胎停育的原因非常多，一次胎停育并没有什么关系，只需要调整好心情下次可能就会正常孕育了。
不过出现两次以上胎停育的夫妻，就要到正规医院检查双方基因和染色体以及其它和流产有关的项目。
希望我的回答能够帮助到你，祝早日心想事成！
陈庆华大夫
很多女性在怀孕期间，医生都会要求妈妈们补充适当的叶酸，一般是在怀孕前三个月就开始补充，量的多少根据自身的情况会有相应的变化，所以还是要遵循医嘱。平时不要随意补充叶酸，也不要自行更改服用的量。
什么是叶酸呢？
叶酸还有一个名称，就是维生素B9，听到Vb9是不是就比较好理解了？
那么为什么又要叫它叶酸呢？主要是Vb9是从菠菜叶中提取纯化的而来的，所以也叫叶酸。叶酸可以促进骨髓中幼稚细胞变得成熟，如果缺少叶酸的话，就容易引起白血病，对宝宝的发育会有很大的影响。
孕妇如果补充叶酸过多，会导致胎停吗？
胎停的因素有很多，比如染色体的异常，妈妈身体中的激素不足，子宫有缺陷，以及宝宝自身发育有问题等等。一般跟妈妈们服用叶酸没有什么关系。所以说服用的叶酸过多不会导致胎停。
准妈妈们叶酸补充过多会出现什么情况？
很多妈妈们怕孩子以后发育不好，就大量的补充叶酸，其实这样对宝宝的发育也是有害的。
叶酸是人体不能合成的一种维生素，所以只能通过摄入含叶酸的食物或者补充剂来补充。但是叶酸的量补充过多就会干扰人体锌的代谢，使得人体缺锌。锌的缺乏就会出现身体免疫力降低，妊娠反映加重，食欲不振等情况，还有就是影响宝宝的发育。
KK健康
如果规范的服用叶酸，是不会导致胚胎发育停止的。导致胎停的原因很多，最常见的是胚胎自身的异常，还有黄体功能不足、体内叶酸缺乏、染色体异常、孕妇的情绪等。以上这些情况，都有可能发生胎停，和有没有吃叶酸没有关系。
其实叶酸也是一种维生素，它是维生素B9，属于水溶性维生素，在体内以四氢叶酸的形式发挥作用。叶酸和其他维生素一样，对我们的生长发育起着至关重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养物质。如果怀孕期间缺乏叶酸，有可能会导致低体重儿、唇腭裂、心脏缺陷等。尤其是孕早期缺乏叶酸，会影响胎儿神经管闭合而导致畸形，如无脑儿、脊柱裂等。
胎儿神经管的发育是在怀孕前28天内，而这时，大多数的准妈妈还没有意识到自己已经怀孕了，如果此时体内缺乏叶酸，就可能会影响胚胎发育。有研究指出，怀孕前三个月每天服用叶酸400μg，可降低70%的新生儿神经管畸形的发生率。因此建议从准备怀孕前三个月就开始补充叶酸，每天400μg，整个孕期都要吃。但是也不能随意补充叶酸，更不能随意改变用量，如果有特殊情况，可以请医生给出合理建议。
叶酸还参与了含铁血红蛋白的组成。如果体内叶酸缺乏过多，会导致贫血，进而影响胎儿的生长发育。
所以说规范的服用叶酸并不会导致胎停，如果体内叶酸缺乏，反而会影响胎儿的生长发育。当然过量服用叶酸会可能干扰锌的吸收，所以要在医生的指导下服用叶酸。
我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。
享育
叶酸补多了，真的会导致胎停吗？
先来说说“叶酸多了会胎停”这个结论怎么来的吧，又是一个把时间顺序当作因果关系的结果，很多发生胎停的女性都喜欢找自己胎停的原因，然后发现我这次备孕吃了叶酸，于是也不管三七二十一了，没错，就是叶酸你让我胎停的。同样的，你可以在网上找到叶酸导致了各种问题的结论，但是时间先后不等于因果关系，这个基础的逻辑已经讲过很多次了，这里就不多说了。
还是来说叶酸，叶酸对于神经管畸形的保护作用已经是国际共识了，通常都推荐从备孕前3个月就开始服用，每日的推荐量是400微克，请注意是单位是微克（楼下有个抄答案的同学说350mg的叶酸会引起什么什么不适，请你去算算350mg的叶酸你得吃多大一瓶）。对于既往有过神经管畸形病史的孕妇可以吃到每日800微克也可以。
那么叶酸有没有最大补充剂量呢？目前认为是每日不超过1000微克，所以如果有在吃复合维生素的女性，就不用单独吃叶酸片了，通常符合维生素里会含有400-800微克的叶酸，具体需要自行查阅你服用的维生素的含量表。
需要常规查自己缺不缺叶酸么？没有必要。 也不需要可以购买昂贵的保健品叶酸，医院开的药品叶酸对工艺和生产环境的审核更严格，东西都是一样的，价格往往低很多，有的社区还可以免费领取叶酸。
龚晓明医生
上一期推送中我们讲了怎么吃，什么时候吃，今天我们就再来讲讲叶酸吃多少，叶酸怎么选。
准妈妈要知道的9点叶酸知识（下）
①多吃点是不是更保险？
过量服用叶酸有危害。
过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补了。
②有没有人需要重点补叶酸？
以下情况需要重点补：
◆年龄超过35岁的女性
◆曾经有一胎神经管缺陷的女性
◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性
◆过于肥胖的女性
以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。
③怎样选择合适的叶酸制剂？
正规就好。
现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不是很大，都可以购买。
④叶酸片好还是孕期多维片好？
多维片更好点。
也有的准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益，两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。
不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。
吃叶酸最理想的情况是可以检测体内叶酸水平，看数据说话，请营养科医生根据你的叶酸水平，进食习惯来推荐合理的叶酸制剂。
总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦。
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协和产科马良坤
答案是没有依据。
叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。 维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
为什么怀孕需要补充叶酸呢？
因为叶酸是核酸合成的一碳单位重要来源。中美预防神经管畸形合作项目于1990年启动，经过中美科学家对追踪观察25万例新婚妇女及其妊娠结局验证，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率，此项科技成果被全球50多个国家广泛应用及借鉴。
当然，叶酸也用来治疗女性贫血，但消费者在选择购买时一定要认真看好说明书，剂量有所不同，根据个人情况不同决定。
那么在怀孕初期的时候，孕妇朋友们应当要吃复合维生素还是摄入叶酸好呢？ 复合维生素中一般都是含有叶酸的，孕妇们要想借助复合维生素来补充机体的叶酸，此时应当要确认所选择的复合维生素中叶酸的含量为多少，才能最终确认其是否需要额外进行叶酸的补充。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出现胎儿神经管发育缺陷、低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。 一般而言，成年人的叶酸摄入量应当要为400微克/天，而孕妇的摄入量则应当是600微克/天。备孕的女性可在怀孕前三个月就开始每天服用100-300微克叶酸补充剂。
在平时的生活中，孕妇朋友们也可以尝试摄入叶酸含量较高的食物，来达到补充叶酸的目的，以进一步保证其机体的健康。但是值得注意的是，借由食疗的方式补充叶酸，其在吸收的过程中会存在有一定的流失，使得叶酸的实际吸收利用率小于50%。
过量补充叶酸，最终会经肾代谢排出体外，没有研究表明叶酸会导致胚胎停育，相反神经管畸形会导致胚胎停育。但为了不加重身体负担，请按医嘱服用叶酸片。
妇科龙医生
胚胎停止发育有很多原因，比如胚胎本身发育不良，染色体异常，孕妇接触了有害物质，或内源性激素不足，或子宫的内环境缺陷等，都可造成胚胎停止发育。这与服不服用叶酸没有关系。
相反，叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养素，是胚胎神经管发育的重要组成营养素。它可以有效防止胎儿80％畸形的发生。避免一些由于缺乏叶酸可能导致胎儿发生心脏，唇裂，神经管发育等缺陷问题。
孕妇一般从备孕前3个月开始，每天必须补充400微克叶酸。孕期一般建议补充400-800微克。叶酸虽然对胎儿发育起着至关重要的作用，但是也不能服用过量。每天最高摄入量不可超过1000微克。那么，目前市面上很多孕妇的营养品中都含有叶酸成分，购买时需要仔细看清叶酸的含量，避免摄入过量。比如某品牌产妇的复合维生素中，每片含有800微克叶酸，就不需要额外再补充叶酸片了。
哪些品牌叶酸好呢？很多人高价购买保健品的叶酸，实际真的没必要。医院开的叶酸都是经过国家严格检验的，质量有保证，且经济实惠。真的没必要高价购买。
最后，叶酸是必须要补充的，只要按照推荐量摄入，对胎儿的发育是有促进作用的，记住不可过量服用。
米儿妈
谢邀，对于年提出的问题，孕妈百事通为你做如下解答！
首先，叶酸的作用大家应该都知道，是为了防止胎儿神经管畸形的必须物质，而说叶酸补充过多会导致胎停育，抱歉没有科学依据的不做考虑！
再说到胎停育，导致发生胎停育的原因有很多，如黄体功能不足、染色体缺陷、体内叶酸缺乏、染色体异常、孕妇的情绪等等，也因为其因素过多，还有偶发性的原因，所以首次胎停育的女性并没有筛查原因的意义。
一般建议在胎停育发生后，可再次尝试备孕，而孕前检查和产前检查一定要做全，而产前检查的次数可能需要增加，尤其是在孕早期对HCG值的观察有重要意义！
孕妈百事通孕妈们的健康宝典，从业于安徽合肥新海妇产医院，关注我了解并呵护孕妈、产妇、宝宝的健康法宝。
孕妈百事通
叶酸是一种人体必不可少的维生素，还有一个名字叫做维生素B9，叶酸是怀孕过程中胚胎神经管发育的关键成分。我们一般建议，准备怀孕的女性，在怀孕的前三个月就开始每天服用0.4毫克叶酸，至少直至怀孕后的前三个月，这样可以预防胎儿开放性神经管畸形，唇腭裂等异常情况的发生。
作为一种维生素，也算并不会导致胎停育。胎停育的原因有很多，比如最常见的原因就是胎儿染色体异常，其他的原因还有内分泌原因，免疫系统原因和感染等等。但是叶酸并不会导致，所以如果发生胎停，需要首先考虑前面的几种原因，而不是让叶酸来背锅。相反的，缺乏叶酸反而可能会引起胎儿发育异常。
叶酸的补充量，对于正常妊娠的女性，我们一般推荐每天服用0.4毫克叶酸。还有一种大含量的5毫克的叶酸片，是给生育过神经管畸形胎儿的女性服用的，正常的女性不需要服用后者。选择前者每天一片就可以了。不过即使你一不小心吃多了点，也会随着肾脏排出代谢的，所以不需要太过担心。毕竟你也不可能把叶酸片当饭吃。
