孕媽饞也不能吃的6個食物，第一種延緩發育，最後一種你還在吃！桂圓其性為溫熱容易導致胎熱。
有人一直覺得菠菜有補血的作用，所以會經常被用來當做孕期防止貧血的良好蔬菜，可是菠菜裡含有大量的草酸，孕媽體內的鈣元素，鋅元素的含量一旦減少，就會影響胎兒的發育生長。
芬蘭與美國對孕媽提出過應該少吃豬肝的建議。孕媽如果吃過量的豬肝，大量的維生素A就會非常容易進入體內，從而對胎兒產生非常大的危害，甚至會導致胎兒畸形。
孕媽每天可以吃的水果最好不要超過250g，並且一定要限量吃瓜，西瓜利尿，會很容易使孕媽脫水。
孕媽比較愛吃酸的東西，山楂肯定就成了首先要選擇的水果，山楂對寶媽的子宮有興奮地作用，孕媽如果食用過量就會造成子宮的收縮，還會增加流產的可能，所以要少吃。
味精它主要的成分是穀氨酸鈉，如果攝入過多則會使鋅大量消耗，使孕媽的體內的鋅含量急劇降低，然而鋅是胎兒成長髮育的生活必須品，所以寶媽要少吃。
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