孕妈馋也不能吃的6个食物，第一种延缓发育，最后一种你还在吃！桂圆其性为温热容易导致胎热。
有人一直觉得菠菜有补血的作用，所以会经常被用来当做孕期防止贫血的良好蔬菜，可是菠菜里含有大量的草酸，孕妈体内的钙元素，锌元素的含量一旦减少，就会影响胎儿的发育生长。
芬兰与美国对孕妈提出过应该少吃猪肝的建议。孕妈如果吃过量的猪肝，大量的维生素A就会非常容易进入体内，从而对胎儿产生非常大的危害，甚至会导致胎儿畸形。
孕妈每天可以吃的水果最好不要超过250g，并且一定要限量吃瓜，西瓜利尿，会很容易使孕妈脱水。
孕妈比较爱吃酸的东西，山楂肯定就成了首先要选择的水果，山楂对宝妈的子宫有兴奋地作用，孕妈如果食用过量就会造成子宫的收缩，还会增加流产的可能，所以要少吃。
味精它主要的成分是谷氨酸钠，如果摄入过多则会使锌大量消耗，使孕妈的体内的锌含量急剧降低，然而锌是胎儿成长发育的生活必须品，所以宝妈要少吃。
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