有哪些常見病是遺傳病？看看自己有沒有，想預防這些事情要注意
這些常見病竟然是遺傳病？遺傳病治不如防，這些事情要注意
有些人一生下來就長得很漂亮，顏值爆表，讓所有人都很羨慕;有的人一生下來就很聰明，智商過人，讓人敬佩。還有一些人就顯得不那麼幸運了，有些人一生下來就有各式各樣的疾病，我們一般稱這種病為遺傳病。有些看起來跟基因沒關係的疾病，現在研究發現跟遺傳基因也有聯繫，接下來就為大家盤點一下最有可能遺傳的5種疾病。
1、高血壓
很多人都覺得高血壓不是遺傳病，就是一種常見病嘛。但是有研究發現：如果父母雙方都患有高血壓，未來兒童患高血壓的概率將達到四成，比那些父母沒有高血壓的孩子幾率高出數倍。
因此有家族史的人最好堅持定期進行血壓檢查。控制肥胖，戒菸，限制飲酒;限制食鹽同時補鉀，控制每日食鹽攝入量不超過6克，同時多吃含鉀果蔬。
2、血脂異常
有些人覺得血脂不正常是因為飲食習慣問題，其實也不全是，由於遺傳缺陷，血脂異常通常具有明顯的遺傳傾向。
所以對於這些人來說，最好控制食物的數量，但品種應該儘可能豐富。選擇蔬菜、燕麥等脂肪含量很少的食物。增加水果、蔬菜、麵包和穀物等富含纖維素同時又有營養的食物，並控制體重。
3、糖尿病
人們普遍認為，糖尿病是一種富貴病，就是吃的太好了。但有證據表明如果父母一方患有糖尿病，孩子患糖尿病的概率大約有四成;如果父母都有糖尿病，兒童患糖尿病的概率高達七成。
對於這些人來說最好定期體檢。體檢時應檢查空腹靜脈血血糖。飲食方面，要合理搭配食物像肉類、雞蛋、牛奶、蔬菜和水果，注意攝入和消費的平衡。
4、乳腺癌
人們普遍認為癌症是不可控制的，但調查發現，五成乳腺癌是家族性的。母親或姐妹患有乳腺癌的女士患乳腺癌的風險是普通女士的三倍。
因此對於我們廣大婦女同胞來說，最好定期到專業機構進行乳房檢查，儘快發現疾病信號。
5、胃癌
不少人覺得胃癌什麼的，不就是因為飲食習慣不好，所以導致胃部發生病變，但近來發現：胃癌患者的親戚患胃癌的風險平均是普通人群的3倍。
因此如果家裡有親屬是這樣的情況，就不要長期大量飲酒，同時減少高鹽食物的攝入，定期體檢。
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