有哪些常见病是遗传病？看看自己有没有，想预防这些事情要注意
这些常见病竟然是遗传病？遗传病治不如防，这些事情要注意
有些人一生下来就长得很漂亮，颜值爆表，让所有人都很羡慕;有的人一生下来就很聪明，智商过人，让人敬佩。还有一些人就显得不那么幸运了，有些人一生下来就有各式各样的疾病，我们一般称这种病为遗传病。有些看起来跟基因没关系的疾病，现在研究发现跟遗传基因也有联系，接下来就为大家盘点一下最有可能遗传的5种疾病。
1、高血压
很多人都觉得高血压不是遗传病，就是一种常见病嘛。但是有研究发现：如果父母双方都患有高血压，未来儿童患高血压的概率将达到四成，比那些父母没有高血压的孩子几率高出数倍。
因此有家族史的人最好坚持定期进行血压检查。控制肥胖，戒烟，限制饮酒;限制食盐同时补钾，控制每日食盐摄入量不超过6克，同时多吃含钾果蔬。
2、血脂异常
有些人觉得血脂不正常是因为饮食习惯问题，其实也不全是，由于遗传缺陷，血脂异常通常具有明显的遗传倾向。
所以对于这些人来说，最好控制食物的数量，但品种应该尽可能丰富。选择蔬菜、燕麦等脂肪含量很少的食物。增加水果、蔬菜、面包和谷物等富含纤维素同时又有营养的食物，并控制体重。
3、糖尿病
人们普遍认为，糖尿病是一种富贵病，就是吃的太好了。但有证据表明如果父母一方患有糖尿病，孩子患糖尿病的概率大约有四成;如果父母都有糖尿病，儿童患糖尿病的概率高达七成。
对于这些人来说最好定期体检。体检时应检查空腹静脉血血糖。饮食方面，要合理搭配食物像肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果，注意摄入和消费的平衡。
4、乳腺癌
人们普遍认为癌症是不可控制的，但调查发现，五成乳腺癌是家族性的。母亲或姐妹患有乳腺癌的女士患乳腺癌的风险是普通女士的三倍。
因此对于我们广大妇女同胞来说，最好定期到专业机构进行乳房检查，尽快发现疾病信号。
5、胃癌
不少人觉得胃癌什么的，不就是因为饮食习惯不好，所以导致胃部发生病变，但近来发现：胃癌患者的亲戚患胃癌的风险平均是普通人群的3倍。
因此如果家里有亲属是这样的情况，就不要长期大量饮酒，同时减少高盐食物的摄入，定期体检。
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