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根據題主所提問題，需要從不同角度、不同情況去分析解釋。“怕鬼”是一種恐懼、擔心的情緒表現。這種情緒產生的原因是多方面因素造成的。鬼在我們的文學作品和影視劇中經常被賦予較多的負面形象，總是令人覺鬼是醜陋、惡毒、陰森的怪物，鬼的出現總是帶來黑暗、死亡、怨恨的事情。 因此，不少成年人在小的時候就受到這樣的文化薰陶，特別是自己還是孩童時期觀看或閱讀了這類詭異、恐怖作品或受到家庭封建迷信思想影響較多，再加之平日裡家人並沒有對鬼這樣的事情進行科學解釋，甚至可能會用鬼這樣的事情恐嚇小孩子，於是自己就會胡思亂想，把一些自然現象想象成鬼怪之類的事物，最後自己越想越害怕，久久不能平復內心的恐懼，留下了心理陰影或造成一定的心理創傷一直伴隨其成人，所以即使成年長大也會怕鬼。
還有一種情況，就是心理學中所說的人格特質。人格是一個十分複雜的系統，它包括氣質、性格和自我調控系統。氣質是表示心理活動速度、強度、靈活性、指向性等方面的一種穩定的心理特徵，它是先天形成的，無好壞之分，也就是我們平時所說的脾氣、秉性。其主要類型包括：膽汁質、抑鬱質、多血質、粘液質。性格是個體在後天環境中逐漸培養起來的一種與社會關係十分密切的人格特徵，它主要體現了一個人對自己、對他人、對事物的態度或言行，也因此性格有好壞之分。可能這類人從小的氣質特質中粘液質和抑鬱質的所佔據的成分較多，或者其性格本身具有是膽小、敏感、缺乏安全感的特質，因此，這類人不論有沒有受過鬼怪事情的影響，都會表現出害怕的特質。
鵜鶘心理夯小七
答者：暖心理諮詢師李菊紅
暖心理
這種問題，我只想給你一個贊，其實我也是很怕黑，主要是自己長得太帥了，怕妹子們想不開。不裝逼了，我是怎麼克服自己不怕鬼呢？
第一想一想開心的事情。
第二轉移注意力，比如打個電話啊給誰啊，什麼的。
第二你是妹子就趕快找個男票，是男人還怕鬼就找個女票。
我愛九叔
人所以會有怕鬼心理，其實最適最根本的原因是人對一些未知的領域，有一種，從心裡的不確定。有這種不確定，所以就沒有把握。
人對沒有把握的事或者物有一種天生的畏懼感。至於鬼本來就是讓人不確定和不可值得東西，更加上人的各種渲染使鬼有了各種恐怖的故事，所以很多人因為鬼片看多了，就會在日常生活中常常想到鬼片中的內容或者聯想到一些其他的跟鬼有關係的事情上，所以更加覺得有鬼，甚至鬼一直向害自己。
建議鬼片以後少看。這是一種心裡的障礙，是對自己的不夠自信的表現之一。通過一些活動運動也是建立自己自信的方式。
精彩愛視界
1.思想控制法：一切恐懼皆由心生，這一切都是自己的思想作怪，到了那時，你不用理會自己的思想，控制思想，你可以想：他是鬼，老子還是鬼王呢！你還可以想：這個鬼賣了肯定值不少錢吧。
2.泯酒法：在這之前可以泯一小口酒，但是要注意，不能讓自己醉，一般有個5mL就夠了。
3.熱身法：先想辦法弄熱自己的身子，最好打一套拳，你們怕鬼時，會感到一陣陣發涼，把身子弄熱，出點熱汗，你自然就不會怕了。
注意：其中第二種雖然最好用，但不適用於未成年人，推薦使用第三種。
背叛之藍
小時候特別害怕鬼，大晚上不敢自己一個人上廁所，每次都把我媽叫醒讓她陪我去。有一次，我媽實在忍無可忍，對我說：“小兔崽子別傻了，人家鬼也是有尊嚴的，誰會大晚上的也不嫌髒躲坑裡嚇唬你！”從此我就再也沒怕過上廁所了🌚🌚🌚
瑪利亞小姐姐
不做虧心事，不怕鬼敲門！
來呀！我醜，我無所畏懼！
我膽小，所以平常就不看鬼片啥的，不去看，就不會去想。想象也無處可想。
WT綠蘿
有時候一個人在家十分害怕，聽老人說怕的時候跑廁所撒泡尿會好很多，試這去了感覺還是害怕，沒辦法躺下矇頭默唸阿彌陀佛，阿彌陀佛，阿彌陀佛，阿彌陀佛，阿彌陀佛，阿彌陀佛，阿彌陀佛…睡著了。
呆匿
最簡單的就是把自己想成在這個世界上你是屬於黑暗的，你是黑暗世界的王，絕對的統治者。然後反覆想幾遍，再把心態調成病嬌或暗黑，就不覺得害怕了。(反正我就是這麼想的，不知道你們能不能。)
