甘善傑
克服自卑，是一個自我調節、自我突破的過程，也是一個接納自己、肯定自己的過程。
一、鼓勵自己，相信自己
要充分認識自己，瞭解自己，不要迷失自己。要經常給自己打氣，經常暗示自己，“我能行”、“我就行”、“你行我也行”、“你不行我行”。人無完人，無論是從相貌或才幹，都有缺點，都有不好的地方。不要總認識別人是最好的，在某件事上，自己做起來還可能比別人更好、更周全一些。天生我材必有用。要時刻相信自己可以克服自卑，把自卑當作暫時遇到的一點困難，沒什麼大不了的。只有相信自己才能戰勝自己。
二、接納自己的不完美，努力讓自己更完美
相貌和身體是自然稟賦，由不得自己選擇，也不該自己後悔，可以通過修飾，改變風格，在言談舉止上多下功夫。遇到挫折要迎難而上，不要一味的埋怨自己，否定自己，而是愈挫愈勇，更有正能量，從而改變自己。被別人否定不要怕，傷害這次，會讓你記住教訓，來日你會遊刃有餘。要培養自己的興趣愛好，讓自己在某個領域專長突出，用實力說話。當你成功以後，將會發現很多人圍在你周邊，以你為榜樣，向你學習。
三、不要用自己的缺點和別人的優點作比較
俗話說，“人比人，氣死人”。在比較過程中，大家常喜歡拿自己的不足與別人的長項來比較，造成對自身認識錯誤，無法真實評估自己的能力，這是很愚蠢的做法。每個人都有自己獨特的一面，都有別人沒有的東西，術業有專攻，只是要多挖掘自己。別人的優勢，永遠是自己的痛。不要在乎別人怎麼看你，事實上沒有多少人在意你，因為大家都很忙。這裡，也要學會明智的“麻木”一點，不要“庸人自擾”。
四、確定大目標，挑戰小目標
要樹立自已的遠大理想，使自己自我感覺人生有奔頭，併為實現這個理想而不懈奮鬥。同時，也要設定階段性目標，這樣可以不斷增加自己的成就感。大方向不會讓你因為迷茫而自卑，小目標不會讓你因為路遠而自卑。在遇挫折的低谷期多想想自已的理想是什麼，不要因為受到打擊而就不振作，腳踏實地一步一步往前走。目標要切合實際和自身的條件基礎，不要盲目定得太高難以實現而傷失鬥志，也不要因為太低太過容易而缺乏興奮點。
五、做足功課，加強學習和鍛鍊
平時要注重細節，有意無意的做些克服自卑樹立信心的事情。可以多交朋友，多參加集體活動，多正視別人，多和自信人在一起，多挑前面、顯眼的位置坐，多看書，多學各方面的技巧，多出去走走，多參加演講，多主動請纓擔當承辦一些事情，多豐富自己的閱歷，多微笑。等等，通過一系列活動，並長期堅持下去，久而久之，自卑就會自然的、不知不覺的消失遠去。陽光就在風雨後。
心靈美勝過一切。只要不怕困難，不怕挫折，積極探索，奮力前行，就能夠克服自卑，樹立自信。走自己的路，讓別人去說吧！
聽於無聲
如何克服自卑？
自卑心理是自己過重的注重自己的感受，對自己失去了信任感，攀比心比較重。過多的擔心自己在別人眼裡的自己！
克服自卑首先要端正態度，樹立正確的信心，不要去管別人的看法說法，我就是我，給自己加油鼓勁，想到我是最優秀的人，我不比別人差，甚至更優秀更能出類拔萃。
多找親戚朋友交流一下思緒。勇敢的發表自己的見解，這樣可找回自己的自信心，也可參加一些文體活動，把自己融入這個大集體中，心情舒暢快樂了，就會重新找回自己！多讀些勵志的書，看些正能量的視頻，這樣也能從陰影中走出來！謝謝！
山花爛縵
自卑與生俱來，每個人都不同程度的存在自卑心結，沒有例外。
每個人都不會時時刻刻自卑，自卑是隨著時間、地點與所面對的人和事而變化。因此改變自卑，泛泛議論自信心的樹立是不夠的。
一般情況下的自卑是正常現象。普通人走進豪華酒店，面對揮金如土的富豪；普通人在公共場合，面對達官顯貴；職場新人，面對咄咄逼人的上司等等，無論你怎麼裝作若無其事，心裡都會打鼓。因為顯著的差距，必然形成無形的外在壓力。
特殊情況下的自卑，需要採取必要的干預措施，否則久而久之，會因為心裡疾病而涉及身體的健康。
那麼如何改變自卑心裡呢？方法多樣而兩個極端。一是逃避，躲開形成巨大壓力的場合或是人，化壓力與無形。就是量力而行，離開不適合自己的圈子，不要自討沒趣，在適合自己的圈子裡你才可以信心滿滿；二是脫敏療法，明知山有虎，偏向虎山行，把自尊心摔個稀巴爛，沒了自尊心，當然也就消除了自卑。
朋友，你會如何選擇呢？
