粵菜以清淡爲名,五道粵菜的經典,你又吃過哪幾樣呢?

一、粵菜經典—白切貴妃雞

粵菜以清淡為名,五道粵菜的經典,你又吃過哪幾樣呢?

食材:雞,蔥姜,洋蔥,元貝,火腿圈,荸薺,紅蘿蔔,雞湯,果皮

做法:

1、雞清洗潔淨之後,瀝乾水分,用鹽塗雞身表裡,醃製一二個小時以上,雞殼內放入蔥段,紅蔥頭,薑片

2、製造浸貴妃雞水湯汁資料:元貝,火腿圈,荸薺,紅蘿蔔,雞湯,果皮,薑片,資料放在鍋水裡煮至沸之後關慢火煮約二小時,讓資料充沛出味

3、煮一鍋沸水,把醃製過的雞去除料頭之後,用沸水燙雞身,雞內殼要充沛浸入沸水裡.提起雞身流出雞內殼水,重複以上動作三次.這樣既可去除異味又可初步段生.

4、浸雞湯水從頭加熱,放入整雞,雞內殼必定要讓湯水充沛浸入,湯水要蓋過整雞為佳.大火從頭煮沸後馬上關火,蓋上鍋蓋,燜至13-20分鐘,視雞身的鉅細或許新鮮雞冷凍雞來選擇浸熟時刻.

5、拿出整雞,放在盤裡用黃酒跟原湯水淋上雞身,之後均勻塗上香油,放涼待斬件

6、鮮美的白切雞就完成了,當然七分雞味,三分醬味,你能夠選用不同的醬料沾醬

二、粵式蜜汁叉燒

粵菜以清淡為名,五道粵菜的經典,你又吃過哪幾樣呢?

食材:叉燒醬2湯匙、生抽2茶匙、老抽1/2茶匙(上色)、白蘭地1湯匙、花椒粉1/2茶匙(去豬肉腥騷)

烤時塗外表碗汁:蜂蜜3湯匙、叉燒醬1/2湯匙、生抽1茶匙

做法:

醃製:將肉裁成與烤盒寬的長度,和肉和醃肉的資料放在大碗裡,用手拌和,用冰插在肉裡插些密孔,好讓肉入味,再逐條肉按摩幾下,放入密實盒,入冰箱一至兩天。

1、把烤盒的托架外表擦一層油(托架下面留有烤肉時漏油的空間);

2、把醃過的肉放在烤盒裡;

3、外表封上錫紙,放入預熱的烤箱裡,400F,20分鐘,外表封錫紙是使裡邊的肉易熟和不流失水分;

4、兌好塗外表的碗汁;

5、時刻到,用食物鉗掀開錫紙(不要用手掀,裡邊的蒸汽會冒出來,易傷到手),在肉的外表塗碗汁,再用烤箱(上火)功用,低溫烤5-6分鐘;

6、烤好一面後再用相同辦法烤底面,畢竟周圍面也烤一烤,如果肉不是太薄能立起來的話。

三、粵式豬肉蝦餃

粵菜以清淡為名,五道粵菜的經典,你又吃過哪幾樣呢?

食材:豬肉末110克,切碎的水芥30克,罐裝菱角半罐(220克裝),瀝乾後切碎,蔥2棵,切碎,蠔油1湯匙,芝麻油1湯匙半,蒜1頭,搗碎,醬油1茶匙,白胡椒粉1撮,鹽1撮,餛飩皮40張,鮮蝦450克,去殼並抽去背部黑線

做法:

1、用大碗將豬肉、水芥、菱角、蔥、蠔油、芝麻油、蒜、醬油、白胡椒粉和鹽拌勻。

2、在每張餛飩皮裡放1/2茶匙的餡,放一個蝦在餡上,將餛飩皮邊際略微沾溼,將餡半數包起來並用手指按緊,構成一個嚴實的半圓,要保證別把空氣包在裡邊。

3、開中火在大煎鍋裡用油煎餃子15分鐘,煎到一半時翻一面。或許,將它們放在燒開的水裡煮10分鐘,瀝乾後放在雞湯裡吃。

四、胡椒浸生蠔

粵菜以清淡為名,五道粵菜的經典,你又吃過哪幾樣呢?

食材:生蠔,蔥,姜,紅辣椒,香菇,上湯,料酒,生粉,胡椒,雞精,香油,魚露,色拉油

做法:

1、生蠔洗淨去腸,入沸水中汆水

2、蔥、姜、紅辣椒洗淨,切段,香菇水發後,洗淨,切段

3、胡椒洗淨,拍碎

4、將上湯、胡椒碎、生粉、雞精、香油、魚露兌成汁

5、燒鍋放油,燒至五成熱,放生蠔過油,盛出

6、燒鍋放油,放蔥、姜、紅辣椒、香菇翻燒至香,放生蠔,加料酒、 加調味汁,用溼生粉勾芡即可

五、雙豆燜鳳爪

粵菜以清淡為名,五道粵菜的經典,你又吃過哪幾樣呢?

食材:雞爪,黃豆、鷹嘴豆,冰糖和紅燒醬油。

做法:

1、雞爪要焯水沖洗去異味。

2、黃豆、鷹嘴豆要浸泡夠時刻才調燜得粉綿香糯。

3、兩種豆類分配高膠原蛋白的雞爪,才調燜出一同的香味。

4、冰糖和紅燒醬油不但能增香,也能讓菜餚的色澤更誘人。

小竅門:

1、雞爪含有豐盛的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,一同具有美容成效。黃豆含有豐盛的蛋白質、多種人體必需的氨基酸,能夠行進人體免疫力。

2、黃豆的異黃酮能夠減輕女人更年期綜合徵症狀、推遲女人細胞變老、使皮膚堅持彈性、養顏、減少骨丟掉,促進骨生成、降血脂等。

3、鷹嘴豆有避免癌細胞的增殖,促進癌細胞去世的效果。能夠很好的防治荷爾蒙類癌症(如乳腺癌和前列腺癌),它能夠平衡荷爾蒙水平,讓食用者很少遭到經前不適和荷爾蒙相關問題(如卵巢囊腫)的困擾。鷹嘴豆對糖尿病具有操控、下降血糖,防備和減緩糖尿病併發症的效果。

圖片來源網絡


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