每位孕妈妈都希望自己的宝宝出生后能有一个白白嫩嫩的皮肤。但是现实中很多的胎儿出生后都会有黄疸、湿疹、皮肤泛红、长疮的症状，这就是我们平时所说的“胎毒”。遇到这样的情况是每位妈妈都不愿意看到的，不仅宝宝受罪，大人们也心如刀绞。胎毒简单来说，就是孕妇孕期体内积累的湿毒和热毒，若在生产前不清除毒素，很容易传给胎儿，导致宝宝出生后皮肤出现一些列的问题。那么，究竟什么什么原因导致胎毒的产生呢？其实多半是孕妈妈在孕期胡吃海塞惹的祸。怀孕期间，孕妈妈如果爱吃这5种食物，很可能导致胎儿中“胎毒”，中了的赶快改！
一、辛辣刺激的食物
怀孕期间，由于孕妈妈体内的激素分泌量会发生改变，导致很多孕妈的口味也会发生改变。很多的孕妈妈在孕期更偏爱辛辣刺激的食物，这样可以给孕妈带来味觉上的享受。辛辣刺激的食物会使人胃口大开，越吃越上瘾，不知不觉就会吃进去很多的东西，很容易导致孕妈妈发胖。除此之外，孕妇的体质本来就偏热，再食用辛辣刺激的食物会导致内火更加旺盛，将来宝宝出生后火气也会特别重。另外，吃过多辛辣刺激的食物还容易造成孕妇消化功能的紊乱，引起便秘、痔疮，导致毒素在孕妇体内沉积。并且研究发现，孕期吃辛辣食物的孕妈，所生婴儿患湿疹的机率和程度远高于不吃辛辣食物的孕妇。所以，为了自身和胎儿的健康，孕妈在孕期最好少吃辛辣刺激的食物。
二、油炸的食物
油炸类的食物吃起来口感会更好更香，很多的年轻人都喜欢吃，孕妈妈也不例外。但是油炸类的食物经过高温油炸，很容易变质产生致癌的物质，并且脂肪含量较高，食物中其他的营养成分经高温油炸会严重流失，孕妈经常吃这些油炸类的食物不仅会导致体内热量摄入过高，导致肥胖，还容隐营养不均衡影响胎儿生长发育。并且会将有毒物质带入体内，伤及正在发育中的胎儿。
三、烧烤
烧烤也是人们最喜爱吃的食物之一，食物经过烧烤会散发出一种奇特的香味，加上过重的调料，更会增加人们的食欲。但是烧烤类的食物不仅受到煤炭燃烧过程中有毒物质的污染，而且烤后摆到炉上，又没有防尘卫生设施，再一次受到空气中多种因素的污染，孕妇吃了这些烧烤食品，会导致慢性中毒，危及胎儿健康。同时烧烤的过程中有些肉质食物容易烤不熟，里面的存在的寄生虫如果被孕妈吃进肚子里，很可能会给胎儿带来致命的伤害。
四、腌制的食物
腌制类食物口味偏重，经常食用会造成钠、水在人体内潴留，不利于心脏健康，腌菜中所含的亚硝酸铵是一种致癌物质，长期食用会滞留体内，诱发癌变。怀孕期间，孕妈不能食用过多咸的食物，这样很容易引起水肿，孕妈受罪不说，太影响胎儿的健康。
五、各种路边摊
路边摊的食物虽然好吃，但是其卫生条件实在让人不敢恭维。普通人吃多了都会对身体造成很大的伤害，更别说是身怀六甲的孕妈妈了。
怀孕期间，孕妈妈的饮食是非常关键的，一定要注意合理搭配，营养非均衡。像上述的这5种食物吃多了，很容易导致体内的毒素沉积，很可能胎儿也跟着中“胎毒”，伤胎又伤身。所以为了胎儿的健康，孕妈在孕期一定要管住自己的嘴，同时还要做到生活规律、劳逸结合，适当的运动提高免疫力，要保证充足的睡眠和良好的新陈代谢，并且切勿服用所谓的“清胎毒”的药物，以免给胎儿带来伤害。
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