胎毒，在医学上称为湿疹，很多宝宝出生后都容易出现奶藓、疥藓、痘疹等，这些都是胎毒的表现。胎毒是新生儿急性过敏重症的俗称，胎毒的说法源于民间，主要是说孩子出生后会出现疮疖、疥癣、痘疹之类的症状。中医认为胎毒就是内热，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。
那到底是什么原因引起妈妈的内热呢？孕妈在孕期不适宜做这3件事！
原因一、吃煎炸的高热量食物
煎炸食物容易让人有食欲，吃起来非常香。因此很多孕妈妈喜欢吃炸鸡、薯条等油炸食物。殊不知，用来炸食物的油都是反复使用的，并且煎炸的食物有很高的热量，这些高热量的食物最容易引起内热，很容易让孕妇上火。久而久之，体内就会有大量的毒素堆积，这些毒素会通过胎盘传达给胎儿，从而形成了胎毒。所以，孕妈为了肚中的胎儿健康，最好克制一下。
原因二、便秘
很多孕妈妈在孕期饮食不均衡，而造成便秘现象；从而导致体内的食物残渣和毒素就不能及时地排出去，这也是是引起“内热”很重要的一个因素。而这个内热长久下去就会积累成胎毒，从而对胎儿造成不利的影响。
原因三、吃辛辣、酸的食物
很多孕妈在孕期，口味会改变，有的喜欢酸的，有的喜欢辛辣食物。都知道辛辣食物是最容易引起上火的，孕妈喜欢吃很多油腻和辛辣刺激的食物，造成体内热气积聚，难以消散，时间久了不仅妈妈的身体容易出问题，宝宝可能也会染上“胎毒”。尤其是，怀孕初期，别一没胃口就猛吃酸梅之类的酸性食物，其实并不利于胎儿发育。
以上就是引起胎儿胎毒的三个原因，那么孕妈怎么预防宝宝胎毒呢？
一、要有良好的饮食习惯
怀孕之后，准妈妈觉得一定要多吃、特吃，因为“一人吃补两人份”。孕妈在孕期的饮食尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。而且吃饭的时候最好是少量多餐，切忌暴饮暴食。而且，孕妈一定要多喝水，促进循环，还可以缓解便秘。
二、常吃去胎毒的食物
孕妇可以不定时的吃一些去胎毒的食物，比如玉米须茶、无花果、鹅蛋、莲藕等，可以达到去胎毒的效果。
温馨提示：准妈妈需记牢“均衡、全面、适度”原则，宝宝定会健康成长，对于日后的分娩、产后恢复也是很有帮助的！
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