小齐怀孕七个多月了，最近她发现了一些自己身体上的变化，脸上开始有了痘痘，而且便秘又严重了。小齐觉得不妥，因为青春期的时候她都没长青春痘，这时候怎么会突然有了类似青春痘的痘痘呢？小齐就向一位有孕期经验的朋友求助，她的朋友只是说她怀孕时候也轻微便秘，但没长过痘痘，不知道什么情况，也说不出所以然来。这时小齐开始着急了，她立刻决定去看医生。
医生听了小齐的描述就说这是内热引起的毒素反映，并且提醒小齐一定要注意，否则如果严重会影响娃发育的。
人们对胎毒这一词并不陌生，老一辈还有民间偏方，说是吃白水煮鹅蛋可以去除。那么到底什么是胎毒呢？医学上称胎毒为内热，这主要和孕妇居住的生活环境有关系，包括湿热度，水质情况等方面。所以在孕期应根据生活环境的现实情况，避免使用会产生内热的食物，以免胎毒严重影响胎儿的健康。
那么，出现哪些症状暗示孕妇体内胎毒严重了呢？
1.手脚经常性发热，出汗
一般说来，孕妇的温度会稍微的高于常人，但是，如果其手和脚经常很热乃至动不动就会出汗，那就是内热严重了，也就是胎毒了。
2.口舌干燥，乃至发展到了口臭
孕期时候，有一部分孕妈妈会感到口干舌燥，还会发现突然有了口臭，这是其体内缺水的信号。众所周知，水对人体重要，缺水就会影响人体的废物和毒素的排除，这些个物体不能及时排除体外自然就形成了胎毒。
3.皮肤外表的变化
就像小齐的情况，青春期的时候都没长过痘痘，怀孕了竟然来了青春痘，所以皮肤的这一不正常的变化也预示着胎毒的严重。另外这种皮肤外表的变化还包括皮肤暗淡，色斑沉积显露。
4.经常性的严重便秘
正常人偶尔也会便秘何况孕妇呢，孕期很大一部分人就会出现便秘这一情况，特别是怀孕后期。便秘一般由消化不良引起的，偶尔便秘不必惊慌，但是，如果经常性的严重便秘，就切记要注意了，便秘由食物的得不到充分的吸收利用和废物代谢不好引起的。如果是经常性的，体内势必会沉积大量毒素而又得不到及时有效的排除，就形成了严重的胎毒。
问题来了，以上这些个症状引起的胎毒对孕妈妈来说影响丝毫不大，无足轻重。那么，这些胎毒对胎儿的健康会有影响吗？肯定有的，这种影响主要体现在娃出生后：
1.严重者会出现黄疸；
2.会加长娃流口水的时间和加重流口水的程度；
3.还可能会影响娃的身体发育情况。
为了避免胎毒严重，进而影响娃的健康，孕期的妈妈要怎么做呢：
1.尽量避免吃容易引起内热的食物；
2.多喝水，多吃蔬菜和水果，营养多样化；
3.多吃绿色健康食物，避免重口味等等的不当食品；
4.出现以上这些个症状时要赶快看医生；
5.每天开开心的。这种心态对妈妈重要，对娃也很重要哦！
十月怀胎不容易，这种不容易包括精神上的和身体上的，身体上的不易妈妈们都容易克服，精神上的不易最折磨人，但只要你用对了方法，积极的面对和克服，一切困难都会过去。所以，胎毒不可怕，只要你记着以上几点，用对方法。瓜熟蒂落，当你看到娃的那一瞬间，你便觉得一切艰辛便也值得了。
一分钟认识我，让我们和孩子一起成长！
我家三个宝宝，来自于医学世家，现在专注小儿护理、教育学和儿童心理学领域，平时喜欢用漫画记录我们的生活。希望能和你成为朋友！
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