女性以七為倍數的生理階段，就屬三十五至四十二歲最為辛苦。女性在這個階段，會強烈感受到身心所帶來的巨大變化。現代人普遍晚婚，女性到了這個階段，往往正在經歷妊娠、分娩和哺乳，有些人在工作上可能已是主管級別，壓力和責任重大。雖然孩子還年幼，但父母卻面臨生病老化的狀態，導致顧得了頭顧不了腳；加上伴隨而來的荷爾蒙易失常問題，也是使健康由盛而衰的關鍵。
晚婚、老齡生子或不孕的壓力讓熟女的身心不堪負荷，為了改善不舒適的症狀，她們便尋求流行的瑜伽、冥想、以求身心靈紓壓和放鬆。無論時代、社會環境如何變遷，不變的是女人都想保持年輕、健康的體態。儘管現代熟女的身心靈面對了更嚴苛的環境考驗，若是能好好保養自己的身體，仍然有回春的可能。此外，保持正面的思考、充滿活力的人生態度，也是延緩衰老來臨的因應之道。
婦科症狀評估表
你的身體開始衰老了嗎？
1.十分以下：身體狀況良好
恭喜你！你的身體狀況還不錯，建議你繼續做好身體保養，維持良好的生活習慣，持續保持。
2.十分至二十分：身體部分功能開始衰退
目前的你處於身體的亞健康期，建議你更積極地做好身體保養，如針灸、精油經絡按摩、健康操、重視健康飲食以及進行中藥調養，慢慢恢復健康。
3.二十分以上：嚴重衰老
你的身體正處於衰退的狀況，需要藥物治療。如果你正使用西藥的荷爾蒙治療法，建議也可以配合中醫療法，以中西並治的方式，能更快獲得改善。
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