夏天天氣非常炎熱，太陽烘烤的大地火熱火熱的，空氣都像熱浪一樣滾燙，這樣的天氣最難熬了。這個時候要是來一個冰西瓜，冰涼的西瓜擊退悶熱感，整個身體都清爽了，真的是太舒服了。
那麼小可究竟是怎麼了呢？原來，夏天的時候，孕婦吃東西也是要特別注意的。這3種食物孕婦一定要謹慎，不能想吃就吃。
首先就是西瓜。孕媽夏天要慎碰！西瓜是夏天不能缺少的水果，它含有大量維生素和果酸，消暑降溫是非常好的。但是孕婦吃西瓜卻要多加註意，是有很多講究的。西瓜含糖量多，西瓜吃多了，就會吃進去太多糖分，引起孕婦患上妊娠糖尿病。另外西瓜中水分足，孕婦吃多了會尿多尿頻，最好不要在晚上吃，以免影響孕婦的睡眠質量。可是天氣太熱了，孕媽實在忍不住，就會偷偷吃點冰西瓜。孕媽要是吃了太多冰涼的食物，會容易引起胃腸不適，比如肚子疼拉肚子，甚至會引起子宮收縮，導致胎兒早產，威脅到胎寶寶的生命。所以孕婦一定要管住嘴巴，堅決不吃冰鎮西瓜。
其次是冰鎮碳酸飲料。夏天熱的人渾身冒汗，要是手裡有一瓶透心涼的汽水，喝一口簡直是舒服極了。不過孕婦是不能喝碳酸汽水的，更別說冰鎮的。汽水中糖分太高，還有大量檸檬酸，喝了很容易引起腿部水腫。另外汽水還會抑制孕婦吸收鈣質，從而影響到胎寶寶骨骼的發育。
最後就是烤羊肉串。很多人都喜歡吃羊肉串，羊肉能夠促進血液系統循環，提高人體消化功能。不過孕婦最好不要吃羊肉串。肉類在煙燻燒烤過程中會發生一系列化學反應，這些反應會破壞羊肉中的各種營養成分，比如維生素和氨基酸，還會產生許多有害的物質，這些有害物質會致癌。孕婦攝入了這些有害物質就會威脅到胎寶寶的生命，所以說孕媽一定要管住嘴巴，不要吃烤羊肉串。最後一種嘴饞也要忍！
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