蒲棒
更年期是每個人所必須要經歷的一種生理性改變的過程，應該有所認識，爭取順利通過-。
因為這是正常的生理過程，沒必要緊張，坦然面對，會順利完成的。
人的生理生化功能，就是這樣的，當身體狀況改變的時候，可能會出現了內分泌的變化，也因此而提示人們，在不同的年齡段，該有不同的感受與生活了。所以，.笑對更年期，步入新生活。
由於每個人的體質之不同，所以，對於激素做敏感度也是不盡相同，因此而出現了不同的反應，常見的有更年期綜合症的不同表現，或者是頭昏，頭痛，偏頭痛，精神不振等等不同的症狀表現，在這種情況下，及時調整，就醫妥善處理，會有明顯的改變的。當然了，如果懂得了藥膳調節，可能會比較容易的度過了。
在進入了更年期後，應該學-會自我控制情緒，選擇使用中醫養生保健的方式方法，可以有所幫助。如選擇丹參，元胡，香附，牡蠣等藥物或者是方劑，在醫生的指導下，適時調整，完全可以避免頭痛，偏頭痛，腰痛，或者是精神上不適等等問題。只要能保持一個好的心態，坦然接受現實，就不會發生這些個問題了。其實吧，大多數的人都有心理因素，因此，學會掌控，把握心態就是良好的表現了。望參考。
幕後老牛
女性在圍絕經期綜合徵主要表現為頭暈頭痛、急躁易怒、失眠多汗等，表現為頭痛者不再少數。出現頭痛的原因主要有以下幾個方面的因素：
中醫認為女性更年期頭痛發病的關鍵是衝任衰，天癸竭，機體內陰陽失衡，肝腎陰虧，衝任不足，精血乏源，在下為月經漸絕，在上則腦髓空虛，脈絡失養而發生。肝氣不疏，鬱而化熱，也可引發頭痛。
西醫認為圍絕經期頭痛的觸發因素為體內雌激素水平的下降。在正常生理週期中，雌激素水平的下降被認為可以增加頭痛的幾率，在這一時間點附近月經會來潮。而在圍絕經期，雌激素的水平出現波動，這時激素水平下降可能增加偏頭痛發作的可能性。雌激素可調節腦內神經體質的活性，包括血清素、去甲腎上腺素、多巴胺和內啡肽。同時，雌激素能夠通過提高鈣離子和降低鎂離子濃度來增強經顱磁刺激中的大腦皮層興奮性，所以，足夠的雌激素水平對頭痛有一定的保護作用。其他因素包括更年期女性壓力過大、焦慮、吸菸等。
藥事健康
和大多數涉及到疼痛的病症一樣，頭疼往往很難確定病因。而且不同人對頭疼的感受和描述也有很大差異，有人認為“可怕”的程度，在另一個人看來卻是輕微不適。
但總的來說，如果你發現自己突然出現了頭疼，或者頭疼的狀況有變化（比如頻率或劇烈程度等），應該去看一下醫生。
大多數頭疼都是小問題
我們所經歷的大多數頭疼，基本上是一些“小問題”，比如：
· 壓力和情緒
· 冷熱刺激
· 癔症（沒有實質性病變卻認為自己就是頭疼的情況）
· 感冒或鼻炎
· 內分泌失調
這些情況引起的頭疼，只要注意休息、注意保暖、適量運動、找到合適的途徑去緩解壓力，並積極對原發的情況作出處理，相信頭疼很快便會過去。
7種頭疼要警惕
雷擊頭痛
加州大學洛杉磯分校醫學中心臨床教授、急診室醫生Mark Morocco稱，如果突感一陣劇烈頭疼，感覺像是按下電源開關般迅速，或是像被錘子砸了一下，就要引起重視。這可能是蛛網膜下出血（SAH），或是顱內動脈瘤引起的腦內出血而導致的。
頭疼程度變化
如果你有偏頭痛或緊張性頭痛（患者頭部有持續性的壓迫感），這倒不用太過於擔憂。如果把頭疼發作時比作腦袋裡播放一首曲子，如果內容沒變，而音調有變化，那麼可以不用太擔心。
但如果曲子變了，即意味著頭疼變嚴重了，而且出現了異常狀況。這時建議儘快去找專業醫生看診。
伴隨頭疼還有其他症狀
當頭疼還伴隨發燒等症狀時，需引起注意。Morocco說：“這可能暗示大腦出現感染，如腦膜炎。”也有可能是腦炎或其他類型大腦炎症。
如果你發現在出現嚴重頭疼時，還出現了其他精神狀態的變化，如記不起自己的家人，或行為舉止不像自己，請儘快撥打急救電話。
疼痛在眼部後方或周圍
如果頭疼同時伴隨眼部疼痛，特別是視力還出現了變化，就是一個緊急狀況。這很有可能是急性青光眼引起的；也有可能是眼部壓力增加，導致眼部供血不足（嚴重可致盲）。
疼痛集中於太陽穴
Morocco提到，大多數情況下頭疼的部位不足以判斷病因。
但如果你年齡在50歲一樣，而頭疼又主要集中在一側或雙側太陽穴部位，就可能暗示著顳動脈炎。此時如果發覺視力模糊，或伴隨發燒症狀，請儘快就醫。
磕到頭，並且正在服用血液稀釋劑
如果你正在服用血液稀釋劑，而且不小心撞到了頭，此時出現頭疼可能暗示腦膜下血腫，或大腦內血流緩慢導致血液無法凝聚。Morocco提醒，這種情況嚴重可致命。
頭疼具傳染性
如果你發現自己正在經歷不正常的頭疼，並且身邊的人（如家人或工作夥伴）也開始感到頭疼，極有可能出現了二氧化碳中毒。此時請試著到外面透透氣，如果頭疼狀況減輕，那麼儘快提醒他人開門開窗通風，讓室內空氣流通起來，降低二氧化碳濃度。
PiPi健康
頭疼是有原因的。不一定疼，就是更年期引起的。
頭痛有很多原因。當更年期出現頭痛的時候，不要以為是自己更年期引起的而忽視。
引起更年期頭痛有多種原因。
- 夜晚睡眠不足。夜晚睡眠不足的時候，第二天就會頭暈，頭痛頭昏。熬夜加班也是睡眠不足。也會引起第二天精力不足，頭昏頭痛。
- 頸椎疾病。頸椎疾病的人也會引起後腦部位頭昏，頭痛，頭脹。頸椎疾病引起的頭痛通常也有在早上表現明顯。常常是因為晚上睡覺枕頭過高引起的。
- 慢性病。慢性病，長期的慢性病，高血脂，高血糖的人，由於體內血液循環不良，當人的大腦部位，血液流通緩慢的時候，就會引起大腦局部暫時性缺血，這個時候就會發生頭昏，頭暈，頭痛。
- 感冒引起頭疼。風寒感冒在初期往往不被人們所注意。所以更年期的人，在風寒感冒的時候沒有注意到，往往還以為是更年期引起的。
- 腫瘤也會引起頭痛。處於更年期的女性，如果頭疼。經常的反覆性的頭痛，而且在某一部位比較集中。這個時候應該警惕腫瘤的發生，不能忽視。
雲波生活
更年期可以說是女性一身的一個特殊過渡時期，從月經來潮經歷幾十年的生理週期變化，血液的正常循環支撐身體的各個器官正常運行，可是隨著年齡增長生理的變化，就要經歷絕經期，因人而異變化大不相同，有的人心情舒暢，注意鍛鍊身體健康，這個更年期不知不覺就過去了，沒有發現身體有什麼不適，而有的人平時不注意身體健康，一直處於亞健康狀態，到了更年期，綜合徵就出來了，隨著血液循環不暢受阻，腰腿疼頭疼的毛病就都出來了，所以說要預防頭疼就要加強有氧鍛鍊，保證血液循環暢通，注意休息保證充足的睡眠質量，精力旺盛頭疼就會遠離你，可以說身體的好壞是和你平時自身的善待結果息息相關的，
坐看雲舒542
更年期會出現許多可能之前從未有過的症狀，頭疼就是讓人最不能接受的症狀之一，知己知彼才能戰而勝之，為什麼更年期會頭疼，要從生理心理兩方面說起。
一、生理原因
更年期的女性，由於卵巢功能的活力下降、雌性激素分泌減少和缺乏，使中樞神經系統內前列腺素和兒茶酚胺發生變化，引起血管收縮、舒張功能障礙都是引起頭痛的原因
二、心裡原因
更年期女勝頭痛不僅是由於生理因素引起，心理因素也起了一定的作用。有些職業女性，知識型的女性，更年期前後，正值退位、退休時刻。從工作了幾十年的崗位上突然退下來，或者從領導崗位上退居二線。生活一下子變得平淡，不像從前那麼豐富多彩，加上相對狄窄的生活、交際空間等等。社會、環境的變更，產生精神上的不穩定，由精神上的不穩定反映到軀體上，具體會表現為以頭痛為主的各種各樣的身體不適。
