擦屁股
釋義:在排便之後,用各種中間介質將排洩物擦乾淨的行為。
專家教你正確使用廁紙
英國貝斯羅姆皇家學院的肛腸科專家佩普在《新英格蘭醫學雜誌》上的一篇研究說:人們使用廁紙的習慣會直接影響他們患痔瘡的幾率。
一、研究過程
在研究中,佩普對超過2000名英國人進行了長達3年的追蹤調查。他尋找了大量健康、無痔瘡的受試者,並要求他們分別使用疊一次和疊兩次的廁紙擦屁股。
二、研究結果
在3年調查結束時,那些在如廁後將廁紙摺疊兩次(即四層)的人患痔瘡的幾率比摺疊一次(即兩層)的人降低了17.53%!!。
普濟痔瘡栓(清熱解毒,涼血止血,用於熱血便血。對各期內痔、便血及混合痔腫脹等有較好的療效),龍血竭膠囊,痔炎消,複方荊芥燻洗劑,龍珠軟膏,肛泰軟膏,馬應龍麝香痔瘡膏等。
三、結果分析
當使用疊兩次的廁紙擦屁股時,額外的厚度對於肛門周圍的微血管來說,相當於一個柔軟的“床”,會對血管起到按摩作用,促進微循環,將痔瘡扼殺在搖籃中。
那麼問題來了
你會擦屁股嗎?
如何正確擦屁股
第一步:撅起屁股
撅起屁股。
高度依自己方便程度來。
第二步:放鬆菊花
為了方便擦掉藏在菊花裡面的粑粑。
請儘量放鬆菊花眼兒,使得它的洞口儘量張開。
第三步:蘸一蘸
將衛生紙疊成若干層後垂直輕輕壓到肛門上。
建議:疊兩次也就是四層。
1-2層:容易捅破,一不小心就擦到手上了好嘛。
3-4層:柔軟舒適,手指安全不浪費。
>4層:首先疊3次以上會很麻煩,其次疊的次數過多,浪費紙張,得了痔瘡也是活該……
第四步:擦一擦
絕大多數人揩屁股都是用紙“生擦”,正確的方法應該是用紙“螺旋狀的揉搓”。
肛門褶皺多,極容易藏汙納垢,炎性刺激不僅會讓人經常感覺菊花熱辣灼痛,也是很容易誘發痔瘡的哦。
女性朋友尤其要記得,從健康的角度來說,請由前往後擦。
第五步:轉一轉
認真溫柔細緻,多轉幾次。
一方面比較衛生,另一方面也可以按摩菊花周圍的微血管,促進血液循環,預防痔瘡。
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