相信每一个父母都有望子成龙，望女成凤的心愿。在孩子15岁之前培养良好的学习能力 是孩子以后能够阳光快乐的保证。
孩子出生时，大脑中的神经元远超过实际需求的量，所以大脑必须把无用的神经元修剪掉，以节省能量，但凡是跟其他神经元连接并形成回路的就不会被削减，且随着经常使用变得越来越紧密，使大脑越来越“聪明”，而0-15岁正是神经连接最重要的时候。
在日常生活中只要做到这6件事，就能够抓住大脑发育的“黄金时间”，培养孩子的学习能力。
1、让孩子多运动
我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。
多巴胺是一种正向的情绪物质，我们在运动过后的心情都很舒畅愉快，精力旺盛。
血清素跟我们的情绪和记忆有直接关系。血清素增加，记忆力变好，学习效果也会好。
正肾上腺素跟注意力有直接的关系，能使孩子的专注力增强。运动，特别是有氧运动对大脑大有裨益，能够将执行功能水平提高50%~100%。
运动习惯的培养绝对要趁早，研究发现从小就被父母逼着锻炼的孩子，长大后养成经常锻炼身体的习惯要比其他孩子高出1.5倍的可能性。
2、放手让孩子游戏
孩子能够在游戏中学习生活经验，锻炼他们未来需要的各种技能，同时也能发现自己真正兴趣所在。孩子在游戏中学到的东西，发展出的能力，比在传统课堂上更事半功倍。
因为游戏中的探索给了孩子丰富的感受和体验，直接促进了孩子大脑神经元的连接，提升了孩子的学习能力。
因此，家长要学会放手让孩子去游戏，鼓励孩子主动去玩游戏，哪怕就是让他们无意义的纯玩儿，也是孩子应对压力的一种自然方法。
3、让孩子拥有充足的睡眠
20岁之前，孩子的大脑处于一个不断发展的过程，而发展脑功能的大部分活动都是在孩子熟睡的情况下进行的。有睡眠专家提出，睡眠不足对孩子智力的伤害，绝不亚于铅中毒。有针对青少年的研究发现，情绪化、容易冲动、自由散漫，都是长期缺觉的表现。
因此，家长要让孩子有充足的睡眠，最好不要晚睡。因为儿童发展专家发现，即使睡眠时间不减少，只是把上床时间挪后，也足以影响孩子智商测验的成绩。
4、培养孩子阅读的兴趣
阅读可以培养孩子逻辑思维能力，而逻辑是科学思考的根本。
与被动接收电视信号不同，阅读是人主动参与的过程，读者跟随自己的时间和步调，在书籍的海洋里遨游，与作者对话分享思想，在此过程中，神经回路得到刺激活化，大脑功能也得到提升。同运动一样，阅读的习惯也要从小养成，并应坚持终生。
5、培养自制力
自制力是可以培养的。对于学龄前的孩子，应该特别鼓励他们玩角色扮演类游戏，当他们全情投入时，根本不会受外界影响而分心，而且他们还学会把脑中多种思维联系并结合起来解决问题。当他们分心的时候，提醒他们回到自己的计划上去，同时更多地让他们自己来发现错误，这让他们能更有批判性地看待自己所做的事情，而不是机械地完成任务而已。
6、训练注意力
对于大部分孩子来说，学习成绩不理想并不是因为他们不够聪明或不够勤奋，而是他们的注意力不够集中。
注意力是可以训练的。家长可以通过一些注意力小游戏从小训练孩子的注意力，还可以参加一些科学机构的注意力训练。竞思的脑电生物反馈训练就是目前比较好的训练注意力方法，通过提高注意波、抑制分心波来从根源上提升注意力。
孩子总是悄悄的长大，作为父母，我们不能总是后知后觉。
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