“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈嗝~”
相信很多人都有尷尬的打嗝經歷,在和別人聊天時,突然的打起嗝來。
“不好意思,不知道怎麼回事突然…嗝…”
“喝點水,我每次打嗝的時候都喝水”
“好,我去…嗝…接杯水”。
打嗝是正常的生理反應,但悲劇的是我們似乎無法控制自己的什麼時候打嗝,或者讓他立即停止。
打嗝的原因是肺和胃之間的肌肉被刺激,它痙攣收縮讓空氣入肺,而經過聲帶時聲帶收縮,氣流就會出現“嗝”的聲音。
既然打嗝是正常現象,那麼都有哪些行為會導致打嗝呢?
飲食速度快、突然吃生冷刺激的食物、開心時笑的用力過猛等等,都會引起打嗝。
不僅僅是我們正常人,還在肚子裡的胎兒也會打嗝,他打嗝是為了幫助呼吸。
如果是自己獨處,打嗝也沒關係。但要是在特殊場合打嗝就會讓人感到難堪。
比如說在靜悄悄的自習室裡、公司的會議上、和男/女性朋友聊天時。
有什麼辦法能讓打嗝停下來呢?
據研究顯示,當人體吸入較多的二氧化碳會讓打嗝停下來。
我們就可以以此為依據,弄一個塑料袋套在嘴和鼻子上,我們每一次在塑料袋中的呼吸都會減少其中的氧氣濃度,二氧化碳的濃度則會升高。
吸多了二氧化碳後中樞神經會調節我們的呼吸,讓收縮的膈肌放鬆下來,這樣打嗝就會停止了。
當然,如果打嗝一直停不下來,那麼你就需要注意了。
有幾種疾病是會打嗝的:
(1)尿毒症;
(2)腦血管或神經性疾病;
(3)食管癌;
(4)隔膜附近的器官,如肝臟、胰腺有病變。
(5)糖尿病併發症酮中毒等。
閱讀更多 龍慧說健康 的文章