要说下饭菜谁比得过茄子,怎么吃都吃不腻,8道经典做法收藏好了

蒜蓉酱茄子

要说下饭菜谁比得过茄子,怎么吃都吃不腻,8道经典做法收藏好了

食材:盐适量 鸡蛋3个 蒜蓉适量 小米椒适量 豆瓣酱适量 老抽适量 鸡精适量 葱花适量

做法:

1、茄子2个,刨去外皮,切成茄子条,装入盆中,加入适量的水和盐,将茄子打湿后捞出滤水。撒入适量的生粉,拌均后抖掉多余的生粉。

2、碗中敲入3个鸡蛋,用筷子搅打均匀

3、不开火加入适量的油,将茄子粘满蛋液,依次下入锅中后再开火。底部蛋液变硬后不停的翻动,将四面炸黄。茄子较多时,分两锅将茄子炸完。

4、锅中留底油,下入蒜蓉、小米椒圈和豆瓣酱一起炒香。炒香后下入茄子,并加入适量的高汤、盐和老抽,盖上锅盖,大火焖煮2分钟后开盖,大火收汁。汤汁合适,加入适量的鸡精和葱花,翻炒均匀,美味即成

手撕茄子

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食材:茄子200g 蒜瓣4瓣 葱2棵 生抽1汤匙 鱼露1茶匙 韩式辣椒粉1茶匙 麻油1/2汤匙 熟白芝麻1茶匙

做法:

1、茄子纵向剖开再切成大拇指长的段,皮向上铺在盘子里

2、包上耐热保鲜膜,入微波炉高火2分钟

3、用筷子能轻易扎穿就好,把茄子夹出来放凉,小心烫手哦

4、取一个大碗,蒜用压蒜器挤出或者用刀细细剁碎,葱切葱花,全部放入碗里。

5、把酱油,鱼露,辣椒粉和麻油也放入搅匀。不吃鱼露的亲可以用等量的酱油代替。

6、茄子撕成大小合适的条也放入碗中,拌匀

7、最后撒入熟芝麻就好咯~

糖醋茄子

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食材:茄子两根 耗油2勺 醋2勺 糖2勺 盐少许 辣椒2个 葱2根 蒜5个 生姜1小个 生抽少许 地瓜粉适量

做法:

1、洗净去头去尾,切成长条

2、地瓜粉用勺子压碎备用

3、切好茄子洒上一些水,为了好裹上地瓜粉,不要洒大,一点点湿度就可以

4、茄子在地瓜粉里滚一圈,均匀裹上地瓜粉

5、锅里油烧热至7-8成热,将茄子一个个慢慢下入油锅炸

6、炸至两面金黄即可捞出控油备用

7、辣椒、葱姜蒜切成末

8、调一份酱汁:蚝油、醋、糖、生抽一用筷子搅拌均匀

9、锅里留少许油,加入辣椒、葱姜蒜末一起炒出香味

10、倒入酱汁,再加入少许水一起煮开

11、烧开至汁浓稠时加入炸好茄子一起翻炒片刻

12、出锅装盘前 撒入葱花

四川凉拌茄子

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食材:茄子两个 油辣子2勺 生抽2勺 香油1勺 花椒油1小勺 醋1小勺 糖少许蒜适量

做法:

1、茄子洗干净,切成长短相差不大的条,上锅蒸熟透。

2、蒜压成泥混合所有的配料

3、茄子捞出锅放入盘中。

4、接着淋上一层配好的料汁就可以啦。

鱼香茄子煲

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食材:

做法:

1、茄子切小块,姜,蒜,葱,泡椒切成末

2、烧开水,放切好的茄子,水再开后煮二分钟捞出放砂锅中

3、猪肉剁成蓉,加盐,料酒,酱油腌制15分钟

4、醋,美极鲜,料酒,白糖,花椒粉,酱油,调成鱼香汁

5、加入蒜末,葱末,姜末,泡椒粒一起炒香

6、把肉末鱼香汁烧开后倒入焯好水的茄子中,盖上盖,焖煮十五分钟,撒上葱花即可

鱼香茄子条

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食材:茄子500克 盐一茶匙 泡辣椒三根 泡姜一小块 葱花一茶匙 生抽一汤匙 蒜一茶匙 料酒一汤匙 醋2勺 香油一茶匙 水五汤匙 糖2勺 郫县豆瓣酱一汤匙 淀粉一汤匙 鸡精半勺

做法:

1、茄子洗净后去皮茄条,放适量干淀粉。入油锅炸熟后 捞出备用

2、泡椒 泡姜 切碎后备用,葱 切碎备用,蒜拍破后备用

3、将生抽,糖,醋,料酒,香油,盐,水调成鱼香味汁备用

4、热锅入适量食用油,下入泡椒,泡姜,蒜末爆香,然后放入豆瓣酱爆香。放入味汁煮滚后放入茄条翻炒,最后放入适量湿淀粉勾芡。出锅后撒入葱花即

青椒烧茄子

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食材:茄子2个 青椒4个 盐3茶匙 植物油1汤匙 豆瓣酱0.5汤匙 鸡精1茶匙 小葱3根

做法:

1、茄子彻底洗净,切成滚刀状,然后调入适量盐,抓匀后,腌制片刻,然后挤掉盐水; 茄子的营养都在皮里,所以不要削皮;

2、青椒去蒂去籽,洗净,切斜段;

3、锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入豆瓣酱,炒出香味;放入茄子翻炒;

4、炒至茄子明显脱水,将熟状态;

5、放入青椒翻炒,青椒炒熟后,调入适量盐;鸡精

6、放入切好的葱花;翻炒均匀,关火;

麻婆茄子

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食材:嫩茄子 猪肉馅 小葱 姜 蒜 郫县豆瓣酱1小勺 辣酱1小勺 辣椒面1小勺 糖1/2小勺 花椒面1小勺 干淀粉2小勺 水淀粉适量 做法:

1、茄子清洗干净,去掉蒂部,切成滚刀块,在茄子上撒2小勺干淀粉,拌匀,葱姜剁碎,小葱切成葱花备用

2、锅中放一大勺油(比平时烧菜油多点),油热后,将裹了淀粉的茄子块下锅,小火慢慢煎熟,然后铲出备用

3、锅里放少许油,油热后将1勺郫县豆瓣酱、1勺辣酱放入,小火煸炒出红油,然后放入1小勺辣椒面,然后将猪肉馅放入,炒熟后,加入大半碗开水,然后将事先煎熟的茄子放入锅中,让酱汁的味道浸入茄子

4、撒上蒜粒和姜粒,加入半小勺糖调味,等到锅中的汤汁再次滚开,加入水淀粉勾芡,等到汤汁粘稠即可关火

5、最后撒上花椒面和葱花即可,麻辣鲜香的麻婆茄子即可享用


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