常吃农村这些野菜，清热排毒，减肥减脂，还能促进吸收，价值高！
中医上认为野苋菜归大小肠经，性寒，能通大小便，对便秘效果好。野苋菜的膳食纤维含量很高，经常食用能帮助排除毒素，减肥减脂，特别适合排便困难的老人和爱美的女士。
苘蒿的气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。
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