各个年龄段的人都需要补钙，小孩子就更加不用说了。体内如果钙充足的话，宝宝的大脑发育的就会较好，减少抽筋，晚上啼哭等症状。但是宝妈们是否知道宝贝什么时候需要补钙了呢？除了请教医生，宝妈还可以根据以下症状判断宝宝是否缺钙。
一、观察孩子的身体发育状况
到了一定的年纪，宝妈们可能会发现别人家的宝宝都开始长牙了，而我家的宝宝迟迟不见牙齿长出来；人家的宝贝走路走的比较稳健，但我的宝宝却还是磕磕绊绊。如果宝妈发现自家的宝贝出现发育迟缓的状况，一定不能大意，你的宝宝可能需要补钙了。
二、夜间哭闹不止
宝宝晚上睡不着觉是常有的事情，经常都是宝妈夜晚还要起来哄睡宝宝。但是有些宝宝在夜晚的时候可能会大哭大闹，吵得父母心烦意乱，这个时候，宝妈们就需考虑宝宝是否缺钙了。
三、情绪不稳定
一般情况下，宝贝都会对周围的环境充满好奇，喜欢摸摸这个，抓抓那个，甚至会因为看到感兴趣的东西冲着宝妈咯咯大笑。但是有些宝宝却可能对周围的环境不感兴趣，也没有以前活泼好动了，甚至会向宝妈“怄气”。
四、厌食
正常宝宝的胃口都是不错的，难以抵挡美食的吸引，如果看到宝妈手里的吃的，估计都会发出“呀呀”的声音，想要尝尝。但如果宝宝钙摄入的不充足，你会发现宝宝不像从前那样喜欢食物，甚至出现厌烦的情绪。
五、宝宝多汗
正常的宝宝在睡觉都是比较香甜的，不会出现异常的现象。但如果宝妈发现孩子醒过来不似从前老实了，而且头上还有一层汗水，头部摩擦枕头，宝宝哭闹不止，就要提防宝贝是否缺钙了。
宝妈如果想要给宝宝补钙，就要考虑钙的吸收率，有些时候宝妈们发现自己也注意给宝宝补钙，但宝贝还是出现上述的症状，这时候宝妈们就要考虑宝宝对钙的吸收率的问题了，宝宝如果不能充分的吸收钙，补了也等于白补。
所以宝妈们在选择钙质品时，不如选择吸收率较高的食物，比如：牛奶、海带、虾皮、小鱼、坚果、杂粮等，还要记得多带宝宝出去晒晒太阳，适量的太阳光的照射，会帮助宝宝吸收钙，让宝宝更加健康。
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