怀孕期间孕妇需要补充钙质，为了有效促进胎儿健康发育，如若孕期缺钙的话，本身对孕妈身体不好，也会造成腹中胎儿发育迟缓。尤其是怀孕第4个月左右时，是他骨骼发育的一个关键期，孕妈更应该注意补钙。怀孕期间，若身体出现这4个“症状”，是在告诉你要“补钙”了！
怀孕4个月，是胎儿骨骼发育关键期，这4个症状可能是“缺钙”了！
缺钙症状一：牙齿松动
人体骨骼发育和牙齿发育，都需要足够的钙质，如果缺钙的话，就会造成牙齿发育异常。所以在怀孕期间，如若孕妇感觉到牙齿松动，那么很有可能是体内缺钙了。当出现这种情况时，孕妇一定要注意及时补钙，除了要补充钙剂，也应该补充维生素D，多晒太阳，有助于促进钙质的吸收。
缺钙症状二：妊娠期高血压综合征
如果孕期体内缺钙，在一定程度上可能会引发妊娠高血压疾病，这两者之间是有一定联系的。所以说孕期出现妊娠期高血压症状，也需要警惕是否体内已经缺钙了。所以在孕期，应该适量食用含钙量丰富的食物。
缺钙症状三：关节、骨盆疼痛
如若孕妇体内钙质缺乏，为了保证血液中钙浓度，维持在正常范围，就需要从孕妇骨骼中汲取大量钙质，如若骨骼中的钙质大量释放出来之后，就会造成孕妇的关节和骨盆出现疼痛感。所以说，当孕期出现关节和骨盆疼痛时，很有可能是体内缺钙了，孕妇要及时补钙了。
缺钙症状四：小腿抽筋
尤其是在孕期，过了第4个月时，如若孕妇经常出现小腿抽筋的问题，尤其是晚上小腿抽筋，那么很有可能是体内钙元素缺乏造成的。因为体内钙元素，会在夜间和凌晨，处于一个最低值，如果体内缺钙，就可能会造成孕妇出现腿部抽筋问题。
在怀孕期间，如果你经常出现以上这4种症状，那么很有可能是体内缺钙了，孕妇要及时补钙了。对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言。
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