懷孕期間孕婦需要補充鈣質，為了有效促進胎兒健康發育，如若孕期缺鈣的話，本身對孕媽身體不好，也會造成腹中胎兒發育遲緩。尤其是懷孕第4個月左右時，是他骨骼發育的一個關鍵期，孕媽更應該注意補鈣。懷孕期間，若身體出現這4個“症狀”，是在告訴你要“補鈣”了！
懷孕4個月，是胎兒骨骼發育關鍵期，這4個症狀可能是“缺鈣”了！
缺鈣症狀一：牙齒鬆動
人體骨骼發育和牙齒髮育，都需要足夠的鈣質，如果缺鈣的話，就會造成牙齒髮育異常。所以在懷孕期間，如若孕婦感覺到牙齒鬆動，那麼很有可能是體內缺鈣了。當出現這種情況時，孕婦一定要注意及時補鈣，除了要補充鈣劑，也應該補充維生素D，多曬太陽，有助於促進鈣質的吸收。
缺鈣症狀二：妊娠期高血壓綜合徵
如果孕期體內缺鈣，在一定程度上可能會引發妊娠高血壓疾病，這兩者之間是有一定聯繫的。所以說孕期出現妊娠期高血壓症狀，也需要警惕是否體內已經缺鈣了。所以在孕期，應該適量食用含鈣量豐富的食物。
缺鈣症狀三：關節、骨盆疼痛
如若孕婦體內鈣質缺乏，為了保證血液中鈣濃度，維持在正常範圍，就需要從孕婦骨骼中汲取大量鈣質，如若骨骼中的鈣質大量釋放出來之後，就會造成孕婦的關節和骨盆出現疼痛感。所以說，當孕期出現關節和骨盆疼痛時，很有可能是體內缺鈣了，孕婦要及時補鈣了。
缺鈣症狀四：小腿抽筋
尤其是在孕期，過了第4個月時，如若孕婦經常出現小腿抽筋的問題，尤其是晚上小腿抽筋，那麼很有可能是體內鈣元素缺乏造成的。因為體內鈣元素，會在夜間和凌晨，處於一個最低值，如果體內缺鈣，就可能會造成孕婦出現腿部抽筋問題。
在懷孕期間，如果你經常出現以上這4種症狀，那麼很有可能是體內缺鈣了，孕婦要及時補鈣了。對此問題，你是否還有其他疑問，可以在下方評論區留言。
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