文丨荣老师
很多新生宝宝都会出现皮肤问题，如湿疹、脂溢性皮炎、红斑等等，看起来很严重，不明真相的宝爸宝妈和长辈老人自然是心疼不已。也有说法说这是宝宝出生时从娘胎里带出的“胎毒”，是由于妈妈在怀孕期间内热过盛、没有及时清胎毒导致的。
我们暂且不论宝宝的皮肤问题是不是真的由胎毒引起。无论是不是，吃一些清淡营养的食物“去胎毒”食物都是可以的，也不会对身体造成伤害；然而，如果过于迷信去胎毒的说法，乱吃一些不合理的食物，可能会适得其反，造成非常严重的后果！
黄连泡茶去胎毒
一提起黄连，我们就会想到它清热除湿、泻火解毒的功效，也经常用于药物中。因此，很多老人会泡黄连水给孕妇妈妈饮用，以期达到清内热、去胎毒的目的。
然而，黄连作为一味效果显著的中药，是绝不可随任意剂量长期饮用的。尤其是黄连性寒味苦，对子宫和胎儿都有刺激作用，不经医嘱指导随意饮用，很容易导致宫寒宫缩。
此外，新生儿也绝不能饮用黄连水，否则宝宝娇弱的肠胃无法承受黄连的刺激作用，会导致胃出血。
天然牛黄去胎毒
牛黄也是一味常用于清热解毒的药物，在中西药物中都有应用。很多人也建议服用天然牛黄来去除胎毒。虽然牛黄的毒性相对较小，但它服用过量有刺激肠道壁、引起腹泻的副作用，孕期状态不稳定的孕妇妈妈很可能会由于肠胃加速蠕动而压迫子宫和胎儿。
马齿苋去胎毒
马齿苋是常见的野菜，味道也很鲜美，同时兼具清热利尿的功效，如果能食用马齿苋去胎毒的话，可比那些又苦又怪的食物强太多了！
然而，孕妇妈妈并不能任意食用马齿苋，由于马齿苋含有一种生物活性物质，功效与麦角新碱类似，如果在孕期摄入会加重子宫平滑肌收缩，严重时甚至会导致滑胎流产。
除了上述三种食物，还有一些传言可去胎毒，实则孕妇妈妈应忌食的食物，如甘草、轻粉等，即使它们都有清热解毒的功效，却都有具有一定药物毒性和肾毒性，会对妈妈和宝宝造成双重伤害。
此外，我们常说的艾叶煮鹅蛋虽然也可以去胎毒，但绝不能过量食用，尽量限制在一周二到三次，以防蛋白质摄入过量，导致代谢废物堆积、使血尿酸浓度升高、加重肾脏滤过负担。
孕妇妈妈们不应过分迷信去胎毒的说法，即使再怎么套用去胎毒食谱，也不如孕期保持轻松愉悦的心情、调整口味清淡、营养搭配合理的饮食结构、保证孕期劳逸结合、按期按次做好产检的效果更好。同时，孕妇妈妈们自己要善于判断偏方的真实性，坚持自己的选择，如果家中有老人随意提育儿保胎建议，一定要验证其真伪性后再做决定。
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