孕吐是大部分女性普遍知道的孕期症状,然而孕期不只有难熬的孕吐,还有更多症状时不时的困扰着孕妈。
有时候感觉到不适就去产检,担心出了什么问题的孕妈常常特意问医生到底身上的症状怎么回事岂不是正是孕期这些难熬的症状,才预示着胎宝在孕妈肚子里正健康成长着。
下面就为大家普及怀孕后除了孕吐还有哪些症状。
1、腰痛
很多孕妈都会出现的一种孕期症状,尤其是到了孕后期,随着子宫日益变大,准妈妈的重心便会向前倾,而身体的肩部、头部不得不向后仰以达到平衡,这个姿势很容易造成孕妈腰部脊椎的过度凸弯曲,从而引起脊柱疼痛。
不过,这种疼痛属于正常的现象,不会危害孕妈的健康,但平时要注意适当休息,避免久站、久坐。
另外,孕妈生完宝宝后,也会出现腰痛,这是月子期间没有适当保暖、喂奶姿势不当引起的,因此一定要提前做好准备。
2、坐骨神经痛
当胎儿在妈妈子宫内不断发育的过程中,会给孕妈的背部造成一定压力,甚至挤压坐骨神经,从而让孕妈的腰部到腿部之间产生强烈的刺痛感。
孕妈在白天的时候,最好不要维持同一个姿势超过半小时,晚上睡觉的时候,可以选择左侧位,并在两膝之间夹放一个枕头。
3、外阴肿痛
怀孕期间血液供应量增大,而下半身的血液返流又比平常慢,使静脉压被动增加。
于是很多孕妈会感觉外阴肿胀,伴有局部皮肤发红,甚至在行走时外阴都出现剧烈疼痛。
4、便秘
胎儿在孕妈肚子越来越大也会在一定程度上压迫孕妈的肠道,孕妈的肠胃功能会因此变得相对虚弱。再加上孕期饮食不注意,很多孕妈都会遭受便秘的困扰。
孕妈的便秘一定程度上是宝宝在子宫内压迫肠道引起的,这说明宝宝在肚子里长得正健康。便秘严重时孕妈要注意自己的饮食,最好清淡些。
5、水肿
水肿部位通常是小腿,这是因为孕妈受到扩张子宫的压迫,一定程度上压迫到静脉回流,静脉回流不好的孕妈,通常会更容易出现水肿情况。
胎宝在孕肚里健康成长,因为长得太大了才会压迫到孕妈的静脉回流,孕妈再难也要忍过去。孕妈水肿期间,尽量吃盐量低的食物,可以在入睡前,适当的按摩一下水肿的部位。
不过有的时候症状较轻,孕妈根本发现不了身体的变化。
想要改善静脉曲张的话,孕妈可以抬高双腿、经常变换姿势、控制体重的增长来缓解症状。
同时,应注意孕期多喝水、多吃粗纤维食物,有助于避免因静脉曲张带来的出血症状。
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