兔兔妈的女神终于生完孩子了！
“20+20岁，顶了一个不可能再大的肚子，虽然时而很喘，腰酸肋骨痛，脚肿动作慢，但还是很想开心的度过每一天。”
恶心、孕吐、尿频、便秘、烧心，肚子里还有个上蹿下跳的娃，整个孕期只能用一句话来形容“痛并快乐着”。
虽然怀孕很幸福，可是着孕期反应是真真实实存在的。
怀孕早期，最明显的症状之一就是乳房开始肿胀，变得敏感。这是因为你体内的孕激素发生变化，一般在3个月后，身体适应激素的变化，这种感觉就会消失。
还有一种中招率更高的妊娠反应——孕吐！
吃什么吐什么。
只能躺着根本站不住，一不留神，直接翻江倒海，抱马桶去了。
最后，直接吐到只剩胃酸。
胃酸灼伤食道后，一阵一阵的竟然，让人痛不欲生。
只能依靠着“我吃一口，孩子吃一口”，伴为胃酸，使劲把饭咽下去。
好吧，说着说着，兔兔妈又问到胃酸的味道了！
随着宝宝的长大，被撑大的子宫会直接妈妈的心肝脾肺挤到一块去了，压迫肋骨，会让你有种胸闷的感觉。
哈哈哈，不吓唬各位宝妈了，今天我们一起来说说，孕期哪些不适！
孕早期
1、恶心和孕吐
吃什么，吐什么，不吃就吐胆汁！
孕吐是怀孕期间，宝妈们要经历的第一件绝望的事情，基本上50%的宝妈都会遇上。
饿了吐，饱了吐，醒着吐，睡着吐，每天睁开眼睛就冲到马桶边，任何异味都闻不得。
其实孕吐一般到14周左右就会消退，宝妈们只要稍微改变一下自己的饮食习惯，多食用清淡，少异味的，安全度过14周就可以了。
2、烧心
烧心，主要是由于胃部与食道内的“括约肌”受到黄体酮激素影响变得松弛，导致饭后胃酸倒流到食道，引起刺激和灼热的感觉。
一般少食多餐，餐后少弯腰或躺下，避免胃酸过多分泌就行。
切不可胡乱服用胃药！
3、便秘
捂脸！！！
兔兔妈周围至少有一半的孕妇宝宝出现过便秘的现象，甚至因为便秘造成痔疮。
便秘的主要原因是因为黄体酮的变化造成平滑肌松弛，令原本正常蠕动的肠道变慢，加上肠道细胞会吸收比平时更多的水分，所以孕妇特别容易发生便秘。
兔兔妈的经验是，早上起来刷完牙，先喝两杯温开水，平时多喝水，一般一天至少8-12杯流质。
多吃纤维丰富的食物，如全麦面包、芹菜、水果和豆类。
千万别吃泻药！
孕中期
1、小腿抽筋
晚上睡觉的时候，你有没有经历过，睡得正香，突然小腿一抽，立刻跳起来！
这是因为血液内的钾和钠过低，引起抽筋。
当发生抽筋时，伸直脚，将脚趾头朝脚背掰，就能缓解。
2、静脉曲张
静脉曲张主要出现在大腿根部，就像小蚯蚓一样盘旋在腿上。
兔兔妈的办法是，在睡觉的时候，用个枕头将脚太高，促进腿部的血液循环。
此外，不要穿高跟鞋，多做脚步运动也能缓解。
3、腰背痛
随着胎儿在子宫内变大，孕妇的脊骨和盆骨收到的压力逐渐加大，造成腰脊跟盆骨的酸痛。
其实说实话，这个没啥解决办法，你总不能让孩子变小吧。
4、变黑、长斑、妊娠纹
主要受荷尔蒙的改变，孕妇的皮肤变得敏感，皮肤问题也就找上门来了。
对于妊娠纹，其实抹啥都没用，某某诗、橄榄油，俺都试过！
没用！
孕晚期
1、胸闷、气短、腰痛
进入孕晚期后，基本上孕激素对于身体的影响已经并不明显了，这个时候主要的问题就剩胎儿过大的问题了。
想想，你身上挂着一个几十斤重的大水袋，24小时不能解开，还把你肚子里原本的肠胃挤到了一个小角落。
你喘得上气来？
2、耻骨痛
对于孕晚期的妈妈，耻骨痛简直就是噩梦啊！
“躺着左边痛，右边痛，翻个身半条命都没了，甚至连走路都困难。”
这是因为孕晚期激素，让耻骨一天天的松弛，却又要承受几十斤子宫的重量，而感到耻骨、腿根部酸疼。
3、水肿
孕晚期，激增的雌激素让身体内的水分大大增加，由于地心吸力的影响，一般孕妇水肿都是在脚步。
生产完后，体内雌激素回到正常水平后，水肿会很快消散的。
但如果出现极速水肿，则有可能是妊娠毒血症，记得要尽快就医。
4、尿频
怀孕期间，孕妇的肾脏血流量是常人的一倍半，加上黄体酮令平滑肌松弛，导致经常会出现尿频的现象。
其实，这些现象在“卸货”之后都会恢复，各位孕妈们只要保持好心态就好，要知道，你的肚子里有个小可爱。
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