只用微波炉就能做满汉全席
琥珀桃仁
材料:生核桃仁、棉白糖、蜂蜜、黄油、熟白芝麻
做法:1、生核桃仁在烧开水的锅中煮1分钟左右;
2、 将捞出来的核桃仁在准备好的冷水中过一下;
3、 将捞出来的核桃仁,控一下水;
4、 用一个平盘,将核桃仁铺开,不要叠起,如果量多,可直接放在微波炉的琉璃盘上;
5、 中高火4分钟,中间打开炉门给核桃翻一下面(或2分钟一次加热),观察核桃的变化,可以闻到核桃的香气,并微微发出"卟卟"声,表面略变乳黄为佳;
6、调制蜜糖浆,将棉白糖、蜂蜜、黄油拌匀,不需要融化,因为其后还会再加热;
7、将糖浆倒在核桃仁上,拨一下,确保每个都均匀沾上蜜糖浆;
8、再次将核桃仁放到微波炉中,中火2分钟;
9、取出后立刻撒熟白芝麻,拌匀,铺开,片刻就凝结到一个合适的程度。
微波炉烤茄子
材料:茄子、大蒜、生抽、胡椒粉、辣椒粉、老抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉、葱花
做法:1、大蒜去皮切成碎末。整根茄子洗净入微波炉高火叮5-6分钟;
2、 油热后放蒜末炒香,加适量生抽、胡椒粉、辣椒粉,少许老抽和蚝油,炒匀关火;
3、 将叮熟的茄子切开铺平,铺上炒好的蒜蓉。适当用筷子戳一下,更好入味;
4、 放入微波炉再次高火叮5-6分钟;
5、 根据口味撒点辣椒粉、孜然粉、葱花。
微波鸡肉串
材料:鸡肉、料酒、炸鸡粉、盐、油、酱油、孜然、辣椒粉
做法:1、鸡肉切块,用一点料酒腌一会去腥;
2、用两勺炸鸡粉,一点盐,一勺食用油,一点酱油拌匀,腌制一段时间;
3、用竹签串起来,微波高火3分钟,翻面二分钟,可以撒些你喜欢的孜然或是辣椒粉。
番茄虾
材料:明虾、番茄酱、料酒、蚝油、生抽、白糖
做法:1、明虾15个,洗净剪去须和虾刺,用剪刀在背部剪开,挑出肠泥;
2、 明虾用半汤匙料酒、两汤匙番茄酱、半汤匙蚝油、一汤匙生抽和一点白糖拌匀腌制10分钟;
3、 塔吉锅中,放入一汤匙食用油,把葱姜丝放入;
4、 入微波炉高火叮1分钟;
5、 把腌制好的虾平铺入内,把碗中剩下的调味酱料也倒在虾表面;
6、 盖上盖子入微波炉,高火叮两分半钟,取出开盖拌匀撒香菜即可。
微波炉牛肉干
材料:牛肉(纯精肉)、料酒、盐、花椒粉、黑胡椒粉、五香粉
做法:1、牛肉要纯精肉,不能有一点肥肉。洗净切成手指粗的条,牛肉血水多的话在腌制前先放清水里泡一下,换几次水;
2、 料酒腌3小时,放冰箱。拿出沥干一下拌上盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉等调味料腌制过夜(至少5-6小时)。
3、 均匀平铺在微波炉盘上,不要重叠;
4、 高火40秒,拿出盘子把血水血沫完全擦干净;
5、 继续放入高火40秒,擦盘子。重复这一步骤5-6次就能完成脱水。
红烧鸡腿
材料:新鲜鸡腿、生抽、老抽、料酒、盐、白砂糖、蜂蜜、大粒黑椒、橄榄油、蒜粉或蒜蓉
做法:1、鸡腿洗干净,用刀在鸡肉上划三道比较深的口子,用厨房用纸吸干水分,放在盘子里待用;
2、 用生抽,老抽,料酒,盐,糖,黑椒,蒜粉或蒜蓉调成味汁,可以加少许蜂蜜;
3、 将味汁倒入鸡腿中,我选用的盘子是比较深的,这样可以保证鸡腿都浸在味汁里;
4、倒入适量橄榄油,拌匀。封上保鲜膜,待用;
5、把准备好的鸡腿放入微波炉内,高火10分钟。
蜜汁烤翅
材料:鸡翅、耗油、老抽、料酒、生抽、胡椒粉、盐、蜂蜜
做法:1、鸡翅洗干净,正面划几刀,背面用牙签戳一戳,除蜂蜜外的调料全部放上,腌2h以上;
2、 摆到烤盘上,刷一层蜂蜜,选择,烤肉按钮按一下,总共15min的,在到了还剩5min的时候微波炉会自动停下,然后拿出来翻面,在刷一层蜂蜜,再放进去把剩下的时间烤完就ok了。
芝士土豆泥
材料:土豆、洋葱、辣椒、马苏里拉芝士、胡椒、盐、亨氏番茄酱、罗勒
做法:1、土豆削皮切块,放入微波炉热3分钟;
2、取出熟透的土豆,碾泥;
3、洋葱、辣椒切丁。黄油热锅,放入煸炒,加入亨氏番茄酱;
4、将炒好的蔬菜和土豆泥拌在一起。马苏里拉芝士铺于其上,撒一些碎罗勒;
5、放入微波炉热5分钟。
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