吸菸的危害有目共睹，越來越多的人想要戒菸，但是戒菸難已經是擺在戒菸者面前的難題。很多人戒菸多年，都因為無法忍受戒斷症狀而復吸。而這次戒菸失敗會導致戒菸者喪失信心，增加下一次戒菸的難度，甚至會導致煙癮越來越大。今天給大家分享幾種戒菸的妙法，讓想要戒菸者可以更快更好更高效的戒菸成功。
第一種戒菸妙法，針對腸胃功能不錯的戒菸者，可以每天早晨煙癮發作之前空腹吃柿餅，不需要多吃，吃一個月就可以有很好的戒菸效果。（不過副作用也有很多這隻針對腸胃很好的）
第二種戒菸妙法，把一個西瓜切成兩半，把其中一半的瓜瓤挖的很鬆很鬆，直到見到西瓜皮，然後再取400克的蜂蜜倒進西瓜瓤中，不斷地攪拌，然後再放進烤箱裡面烤上2分鐘，烤箱的溫度設置成150度左右，烤好之後再拿出來常溫放置，直到冷卻後就可以吃了。每天一勺，連續吃一個星期，就可以達到輔助戒菸的效果。如果喜歡這種口味的話，也可以一直吃到戒菸成功。這一種方法是通過調節戒菸者身體體液的酸鹼性來增加戒菸成功幾率的。
第三種戒菸妙法，戒菸需要有一個調節期，在調節期內，可以在嘴裡含著一顆杏話梅，因為杏話梅的味道和香菸的味道差別很大，嘴裡適應了杏話梅的味道，再吸菸就會感覺非常的沖鼻。如果在嘴裡含著幾個小時的話，這種效果會更加持久。在戒菸的關鍵時期，例如戒菸前三個月，或者戒菸前半年，可以通過在嘴裡含著杏話梅的方法來調節體內的酸鹼性，增加戒菸的成功幾率，而且一點都不痛苦。
第四種戒菸妙法，經過專家鑑定，普洱茶的戒菸效果也是非常好的，每天3杯到4杯，吸菸的慾望就會下降，即使是戒菸者的戒菸意志力不是那麼強烈，通過每天和普洱茶，也可以在10天內降低吸菸的數量，例如有人親身實驗，每天吸菸30根的，喝一段時間左右，會降低到每天吸菸10根左右。
第五種戒菸妙法，買一根白蘿蔔，洗乾淨，切成細絲，然後再把多餘的汁液擠出來，加上適量的白糖，然後戒菸者每天早晨吃上一小盤，就會增加戒菸的成功幾率了，因為吃過加了糖的白蘿蔔絲的時候，再吸菸就會感覺一點菸味都沒有。
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