吸烟的危害有目共睹，越来越多的人想要戒烟，但是戒烟难已经是摆在戒烟者面前的难题。很多人戒烟多年，都因为无法忍受戒断症状而复吸。而这次戒烟失败会导致戒烟者丧失信心，增加下一次戒烟的难度，甚至会导致烟瘾越来越大。今天给大家分享几种戒烟的妙法，让想要戒烟者可以更快更好更高效的戒烟成功。
第一种戒烟妙法，针对肠胃功能不错的戒烟者，可以每天早晨烟瘾发作之前空腹吃柿饼，不需要多吃，吃一个月就可以有很好的戒烟效果。（不过副作用也有很多这只针对肠胃很好的）
第二种戒烟妙法，把一个西瓜切成两半，把其中一半的瓜瓤挖的很松很松，直到见到西瓜皮，然后再取400克的蜂蜜倒进西瓜瓤中，不断地搅拌，然后再放进烤箱里面烤上2分钟，烤箱的温度设置成150度左右，烤好之后再拿出来常温放置，直到冷却后就可以吃了。每天一勺，连续吃一个星期，就可以达到辅助戒烟的效果。如果喜欢这种口味的话，也可以一直吃到戒烟成功。这一种方法是通过调节戒烟者身体体液的酸碱性来增加戒烟成功几率的。
第三种戒烟妙法，戒烟需要有一个调节期，在调节期内，可以在嘴里含着一颗杏话梅，因为杏话梅的味道和香烟的味道差别很大，嘴里适应了杏话梅的味道，再吸烟就会感觉非常的冲鼻。如果在嘴里含着几个小时的话，这种效果会更加持久。在戒烟的关键时期，例如戒烟前三个月，或者戒烟前半年，可以通过在嘴里含着杏话梅的方法来调节体内的酸碱性，增加戒烟的成功几率，而且一点都不痛苦。
第四种戒烟妙法，经过专家鉴定，普洱茶的戒烟效果也是非常好的，每天3杯到4杯，吸烟的欲望就会下降，即使是戒烟者的戒烟意志力不是那么强烈，通过每天和普洱茶，也可以在10天内降低吸烟的数量，例如有人亲身实验，每天吸烟30根的，喝一段时间左右，会降低到每天吸烟10根左右。
第五种戒烟妙法，买一根白萝卜，洗干净，切成细丝，然后再把多余的汁液挤出来，加上适量的白糖，然后戒烟者每天早晨吃上一小盘，就会增加戒烟的成功几率了，因为吃过加了糖的白萝卜丝的时候，再吸烟就会感觉一点烟味都没有。
閱讀更多 戒菸吧 的文章
