文/兜媽
進入夏天，高溫預警一條接一條，每天都是燒烤模式。此時最重要的事，就是預防中暑。
藿香正氣水不是“中暑良藥”
- 迅速脫離高溫環境，抱到陰涼處平臥休息
- 鬆開或脫去衣服散熱
- 可以用冷水擦浴，或者風扇空調等輔助降溫
- 補充適量水分，可以選擇含鹽的清涼飲品
- 必要時立即就醫，同時靜脈滴注葡萄糖生理鹽水
藿香正氣水可能會加重中暑
藿香正氣液中含有大量酒精，佔總體積的40%~50%。
然而，中國疾病預防控制中心發佈的中暑預防和處理措施中，特地強調了不能夠飲用含有酒精的液體制劑來補充水分。
因為，使用含有酒精的製劑更易導致身體失水。而中暑的人最需要的就是補充水分和電解質，讓身體降溫。
經常喝白酒的人應該有這樣的體會，喝完酒後會特別的口渴。同理，中暑後飲用藿香正氣水，會讓原本口渴的中暑者雪上加霜。
痱子是高溫環境下出汗過多引起的小水皰或丘皰疹。預防痱子最好的辦法就是控制好室內的溫度，適量穿衣，不要讓孩子熱著，這才是根本辦法。
預防中暑，記住2個關鍵點
喝水，降溫！
如果必須頂著烈焰驕陽出去的話，具體的預防工作可以這麼做：
- 補充足夠的水分
- 抹防曬霜，如果外出時間長，要隨身帶著防曬霜
- 選擇淺色、利於散熱的衣物；戴寬邊護頸遮陽帽
- 觀察尿液顏色：尿液顏色較深是身體缺水的一個信號，一定要多喝水，確保尿液顏色較淺
- 及早發現中暑的徵兆，比如頭暈、動作遲緩、胸悶、大汗、口渴等
- 夏天車內的溫度非常高，任何時候，都不要把嬰幼兒一個人留在車內，再短的時間也有可能造成悲劇
分享到:
閱讀更多 健康指南新媒體 的文章
