1棵白菜一塊豆腐,教你最家常好吃的做法,清熱解暑,特別有營養

今天分享一道白菜豆腐湯,製作非常簡單,可以說零失敗。

口感鮮美,營養價值也高。非常適合現在這個乾燥的季節食用。

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豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。

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準備食材。

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白菜葉適量、滷水豆腐1小塊、香蔥適量、粉絲適量。

將白菜葉切成塊、豆腐切塊、香蔥切末、粉絲泡軟備用。

鍋中倒入適量的水,大火燒開後,將白菜葉、豆腐、粉絲放入鍋中。(最好用砂鍋來燉)

待鍋中再次煮開後,轉小火燉2分鐘,然後放入1小勺鹽調味。關火後再淋少許香油,撒少許香蔥碎即可。

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