早上起床後什麼東西千萬不能吃？

早晨起床應避免吃的食物

一：對腸胃刺激的食物

早上起來胃相對來說比較脆弱，一定不能喝

1 大量的冰飲品或者涼水,刺激腸胃引起不適

建議喝溫水,減少血黏度

2 空腹飲酒

空腹飲酒會刺激胃黏膜，引發胃炎或胃潰瘍。

二：其他

1刺激與辛辣,過酸的食物

影響腸壁功能，特別是消化道，腸道不太好的人更要注意。

2 高脂肪的食物

太油膩的食物會使人血糖升高，油炸食物難以消化。如油餅,油條儘量少吃。

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